Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Author Archive

Как спастись от поллиноза?

Как спастись от поллиноза?

Весенний период часто характеризуется повышением риска заболеть банальным насморком. При этом поход к врачу может выявить, что речь идет не о простуде, а о сезонной аллергии, которая называется поллиноз. Поллиноз может быть вызван аллергической реакцией вашего организма на цветочную пыльцу, которая весной летает в воздухе в больших количествах.

Волосы расскажут о здоровье

Волосы расскажут о здоровье

Волосы – настоящая загадка для среднестатистического россиянина. Они могут виться, сечься, выпадать, покрываться перхотью, быстро расти, тускнеть и т.д. И главное, все эти процессы протекают в полностью автономном режиме. Состояние волос может объясняться внешний воздействием. Изменение их структуры может происходить под воздействием окрашивания, укладки феном, сушки, низких температур, жесткой воды, солнечных лучей и экологической обстановки. Кроме того, на состояние волос влияют внутренние факторы, включая заболевания, стрессы, образ жизни и рацион.

Убийца жира наносит ответный удар.

На этот раз Зузана подготовила великолепный “рецепт” для сжигания жира. Интересно посмотреть!

550 повторений – это вам не шутки!

Сегодня Зузана постарается обогнать своего мужа, выполнив 550 повторений! Смотрим и стараемся сделать больше!

15-ти минутная натуральная пытка.

Снова и снова Зузана нас не перестает радовать своими сексуальными тренировками. Сегодня вы должны проделать эту 15-ти минутную “пытку”.

Упражнение “Горячее бикини”.

Хотите иметь такую же попку как у Зузаны Лайт, а может быть еще лучше? Тогда следуйте ее советам и регулярно занимайтесь физическими тренировками!

Упражнение “Стерео любовь”.

Наша Зузана Лайт каждым днем становится все сексуальнее и сексуальнее! Повторяйте вслед за ней и у вас тоже все получится!

Упражнение “Строгий мальчик”.

Здесь мы с вами будет заниматься подъемами ног и подтягиваниями на турнике. Впечатляет!

Упражнение “Затащи меня в Ад”.

Сегодня Зузана Лайт покажет нам реально “адское” упражнение. Как бы оно не называлось, вам необходимо его обязательно выполнить!

Сексуальная фигура.

Классное упражнение, при ежедневном выполнении которого, вы добьетесь настоящей сексуальной фигуры!

давно хотел накачать мышцы - теперь знаю как
ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход