Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Author Archive

POWER & BEAUTY – TV BBT – Mitko Dimitrov – Part 1

POWER & BEAUTY – TV BBT – Mitko Dimitrov – Part 1 Красота и сила – рип от телевизия ББТ – Димитър Димитров – част 1

Спортивная аэробика ”Гармония”

Спортивная аэробика вобрала в себя все лучшее аж из трех видов спорта: художественной, спортивной гимнастики и акробатики. Может быть именно поэтому поклонников у этого вида спорта несоизмеримо больше нежели о конкурентов-прародителей. Спортивная аэробика – очень динамичный и зрелищный вид спорта. Все упражнения спортсмены выполняют под музыку, а программа отличается высокой интенсивностью и сложными координированными элементами. [...]

Произволка Н. Быстровой на НАК РФ 2009

Произволка Натальи Быстровой на Открытом Чемпионате НАК РФ в городе Казань, май 2009. Видео это достаточно старенькое, уже почти год прошел с тех пор, но вот нашел его на жестком диске, не смог обойти стороной и выложил его на сюда. Наташа отлично отработала свою программу, даже я своим пытливым взглядом не усмотрел ничего, что могло [...]

Виктор Терзийски – Мечката 2008

Виктор

Аэробика в стиле Бхангра

Аэробика в стиле Бхангра – новомодное увлечение фанатов фитнеса, постепенно обживается у нас в стране и обрастает толпой поклонников. Новый вид аэробики с таким замысловатым названием пришел к нам из Индии… Бхангра – это что-то среднее между шамаским обрядом, танцами и аэробикой. Танец начинается с легких потрясываниях всем телом, постепенно переходя в более энергичную форму [...]

Отведение рук с гантелями в стороны стоя в наклоне

На видео показано как правильно делать обратные разводы с гантелями. По секрету расскажу вам, упражнение просто бомбовое! Когда я пришел первый раз пришел в спортзал, мои задние дельты находились в плачевном состоянии. Когда я обратился со своей проблемой к тренеру, тот, без капли сомнений, посоветовал мне это упражнение. Результат был виден после первого же месяца [...]

“Мужские Игры”: Олег Тактаров

Олег Тактаров начинает открыл новое спортивное реалити-шоу “Мужские Игры” на канале PostTV. Советую всем смотреть обязательно, когда еще появится шанс увидеть в деле профессионального тренера, да еще с таким количеством учеников. Думаю шоу будет жарким. К сожалению, PostTV у меня не показывает, поэтому буду смотреть все передачи в записи, возможно, и сюда выкладывать некоторые интересные [...]

бицепс на 60

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика один из самых динамичных видов аэробики. В ее основе лежат различные танцевальные направления: хип-хоп, латина, сити-джем и даже вальс. Танцевальная аэробика не только сжигает жир и укрепляет мышцы, но улучшает работу вестибулярного аппарата, а также нормализует дыхательную и сердечную функции организма. Учеными доказано, что интенсивные занятия танцевально аэробикой стимулируют выработку эндорфинов – гормонов [...]

Категория женского фитнеса до 163, 2004, Казань

Чемпионат ВАББА.РУС и НАК РФ, 20-23 мая 2004, Казань

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход