Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Author Archive

Чемпионат Украины 2008 женский ББ

Чемпионат Украины 2008, женский бодибилдинг, категория +55кг

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской – disko

Разработанный и представленный комплекс упражнений, состоящий из танцевальной разминки в стиле «DISCO» и основной тренировки в стиле фитнес-йога, пилатес и силовой фитнес, является прекрасной возможностью для женщин в домашних условиях держать себя в отличной физической форме.

Средиземноморская диета

Коротко о популярной диете.

Может пора худеть?

Эффективная ДИЕТА на весну 2010 от лучших диетологов России.

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. АКЦЕНТЫ.

Бодибилдинг упражнения для груди. Как накачать грудь. Набор мышечной массы грудных мышц. Комплекс упражнений для набора и наращивания мышечной массы грудных мышц.

Банджо Бэнд – Аэробика Йожин с бажин

Небольшой конкурсный ролик от популярной музыкальной группы “Банджо Бэнд” с лидером Иваном Младеком – аэробика “Йожин с бажин из болот”. На видео разыгрывается небольшая комбинация с использованием базовых элементов аэробики. Действие происходит в одном из провинциальных фитнес-клубов, именно поэтому, как бы с намеком на “недоразвитый” провинциальный фитнес, композицию назвали – “Йожин с бажин из болот”. [...]

Фейс-фитнес

Фитнес для лица — гарантия, что морщины еще долго не будут вас огорчать. Повторяйте за нашим редактором Надей Ульяновой — и оставайтесь красивыми!

Фейс-фитнес

Вы хотите, чтобы ваше лицо всегда было молодо и лишено некрасивых морщин? Тогда этот видеоролик для вас! Если мама в детстве говорила вам «Не кривляйся, появятся ранние морщины», забудьте об этом и делайте всё наоборот! Забавная девушка Надя Ульянова, редактор журнала «Здоровье», демонстрирует четыре несложных упражнения для лица, благодаря которым вам гарантирована свобода от морщин. [...]

Соревнования по спортивной аэробике СК “Эскориал”

Очень динамичный видеоролик. Напоминает выступление какой-нибудь американской команды поддержки. Для полноты картины не хватает только ярких помпонов. Девушки энергично скачут под музыку, приводя в восторг всех сидящих в зале людей. Основные преимущества занятий спортивной аэробикой заключаются в следующем: увеличивается выносливость сердечно-сосудистой системы, улучшается работа дыхательной системы, улучшается координация движения, снижается процент жировой массы. Так что [...]

Фитнес

В этом небольшом ролике мы увидим нарезку из авторской программы Елены Перовой «Разумный фитнес». Три очаровательные девушки под музыку демонстрируют нам фитнес-упражнения. Махи ругами, ногами, наклоны к полу. Несложные упражнения, которые, тем не менее, очень полезны и эффективны, а также прорабатывают все группы мышц. Они помогут вам всегда оставаться в тонусе! Некоторые упражнения очень напоминают [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход