Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Фитнес-видео’

Идеальный пресс за 8 минут

Когда не возможности посещать спортивный зал и есть желание поддерживать свою фигуру, есть специальный комплекс упражнений, которые помогут сделать это.

Убийца жира наносит ответный удар.

На этот раз Зузана подготовила великолепный “рецепт” для сжигания жира. Интересно посмотреть!

550 повторений – это вам не шутки!

Сегодня Зузана постарается обогнать своего мужа, выполнив 550 повторений! Смотрим и стараемся сделать больше!

15-ти минутная натуральная пытка.

Снова и снова Зузана нас не перестает радовать своими сексуальными тренировками. Сегодня вы должны проделать эту 15-ти минутную “пытку”.

Упражнение “Горячее бикини”.

Хотите иметь такую же попку как у Зузаны Лайт, а может быть еще лучше? Тогда следуйте ее советам и регулярно занимайтесь физическими тренировками!

Упражнение “Стерео любовь”.

Наша Зузана Лайт каждым днем становится все сексуальнее и сексуальнее! Повторяйте вслед за ней и у вас тоже все получится!

Упражнение “Строгий мальчик”.

Здесь мы с вами будет заниматься подъемами ног и подтягиваниями на турнике. Впечатляет!

Упражнение “Затащи меня в Ад”.

Сегодня Зузана Лайт покажет нам реально “адское” упражнение. Как бы оно не называлось, вам необходимо его обязательно выполнить!

Сексуальная фигура.

Классное упражнение, при ежедневном выполнении которого, вы добьетесь настоящей сексуальной фигуры!

Отжимания и подъемы ног.

Супер тренировка на увеличение вашей физической мощи и выносливости. Упражняем все основные группы мышц.

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход