Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Фитнес-видео’

Фейс-фитнес – изучаем основы

Актуальное видео для девушек. Несколько простых упражнений помогут избежать вам возрастных и мимических морщин. На лице также как и на других частях тела есть мышцы и они тоже требуют тренировок.

Йога для начинающих – фитнес видео урок

Занятия йогой приобретают сегодня все большую и большую популярность. В последнее время и вовсе начался настоящим бум увлечения этой экзотической оздоравливающей гимнастикой. Сегодня я предлагаю вашем вниманию очень интересное видео. В нем показана разминка для занятий йогой. Для начинающих видео просто золотое дно! Посмотреть, как происходит сам процесс занятий, понять зачем нужнай йога и какие [...]

Фитнес для начинающих – видео репортаж

Интересный документальный видео-ролик о фитнесе для начинающих: как начать заниматься, где начинать заниматься и главное – с какого возраста можно начинать заниматься фитнесом. Обо всем этом и многом другом смотрите в этом видео ролике. Кто бы мог подумать, что если фитнес не доставляется вам удовольствия, то и пользы он никакой не принесет – не стоит [...]

Кармен Электра. Стрип-фитнес. часть 2

www.danceshop.ru presents: Кармен Электра. Стрип-фитнес. часть 2 – Ну тут без комментариев Кармен Электра – была, есть и будет главным законодателем стриптиз-аэробики… На сегодняшний день достойных соперниц у нее просто нет. Нам остается лишь смотреть видео, восхищаться ее грациозными движениями и пытаться хоть что-то повторить.

Красивые ягодицы – фитнес видео урок

Одной из самых проблемных мест у девушек были и остаются ягодицы. Думаю, каждая девушка хоть раз задавалась вопросами: как сделать мою попку более упругой, как сделать ягодицы упругими и подтянутыми… А ведь на самом деле проблемы то никакой и нет – нужно всего лишь по несколько минут в день уделять своим “любимицам” и они уж [...]

Отличный способ “убить” толстую жировую прослойку.

Сегодня Зузана Лайт нам покажет великолепный и надежный способной по уничтожению врага №1 – толстых жировых прослоек. Не ленитесь и у вас тоже все получится!

Упражнение “Рысь”.

Для выполнения этого упражнения вам будет достаточно иметь таймер и небольшое пространство. Делайте его регулярно и результаты не заставят вас ждать.

Телесно-ориентированная терапия

На видео частный случай телесно-ориентированной терапии, так называемая розготерапия. Воспитательный эффект наказания достигается благодаря воздействию на чувства (страх? перед болью, лишении любви или лишении какого-либо удовольствия откладывая его на определенный срок). Традиционно принято считать, что психолог помогает клиенту тем, что дает верный совет человеку и помогает ему в определенной ситуации. Да, действительно, психолог обладает суммой [...]

Cable Crossover: видео инструкция

Видео о правильном выполнении упражнения на Cable Crossover. Говоря простым русским языком – это грудные разводы на блоках. Делается это упражнение довольно просто: встаем между стойками с блоками и разводим руки в стороны и начинаем медленное подконтрольное их сведение к центру до касания рукоятками на уровне пояса. После чего также плавно и с напряжение поднимаем [...]

Спортивная аэробика от Данилы Шокина

Вообще, довольно оригинальное получилось видео. Честно говоря, впервые вижу такое четкое исполнение всех деталей, да и вообще все выступления для меня в новинку. Парень спортивный и очень гибкий. По доброму даже завидую ему, отличное сочетание артистизма, гибкости и хорошей физ. подготовки в одном человеке – сегодня довольно редкое явления.

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход