Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Фитнес-видео’

АНТИЦЕЛЛЮЛИТ: ИНТЕРВЬЮ С ЕЛЕНОЙ БОЙКО (ИЗРАИЛЬ)

АНТИЦЕЛЛЮЛИТ: ИНТЕРВЬЮ С ЕЛЕНОЙ БОЙКО (ИЗРАИЛЬ) СЕРКЕТАРЬ-РЕФЕРЕНТ “MARINA COLLEGE”. РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА ПОСЛЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ ПО МОМЕНТАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ И АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫМ ПРОЦЕДУРАМ С ПОМОЩЬЮ УНИКАЛЬНОЙГО И ЕДИНСТВЕННОГО В МИРЕ ПРОДУКТА ЭСТЕТИЧЕСКОЙ КОСМЕТИКИ “24K THE SECRET”!Ь ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ В МИРЕ ПРОДУКТ МГНОВЕННО ДАЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТЫ!

Подтягивания широким хватом

На видео – отличное упражнение для качественной проработки широчайших мышц и бицепсов – подтягивания широким хватом на турнике. Варьировать величину нагрузок на бицепсы или широчайшие мышцы можно увеличивая расстояние между руками. При широком хвате большей нагрузке поддаются широчайшие мышцы, а при более узком, соответственно, основная нагрузка ложится на бицепсы. Упражнение необходимо выполнять с намеренным замедлением [...]

Парные танцы. Видеоурок танец Вальс

Парные танцы. Видеоурок танец Вальс

В спортзале – “6 Кадров”

Не знаю многие ли из читателей нашего портала смотрят юмористическое скетч-шоу “6 Кадров”, лично я смотрю постоянно, идет оно во второй половине дня на СТС. Нескольких минут просмотра и усталость как рукой снимает. Это дает отличную возможность эффективно проработать оставшиеся несколько часов до заслуженного отдыха. К чему все это? Просто вчера в этом шоу попался [...]

Аэробика – 1 курс

Решил выложить еще одно видео по аэробике, уж очень нравятся видео-посты по этой спортивной дисциплине нашим читателям, да что скрывать, и мне тоже. В кадре студенты 1ого курса кафедры физической культуры МГАДА. На видео запись их зачетной композиции по аэробике. Авторы программы: Казенина А.А., Митин М.Н. Что могу сказать по видео… Собственно говоря, программа сама [...]

Разгибание рук из-за головы

Думаю, не всем известен тот факт, что ширину и эффектность рукам придают не бицепсы, как многие считают, а именно трицепсы. К сожалению, ввиду того, что большая часть начинающих посетителей тренажерного зала дезинформирована таким образом, накачке трицепса отводится совсем мало времени. Исправить ситуацию и наростить давно забытый трицепс до пропорциональных бицепсу размеров, помогут трицепсовые жимы из-за [...]

Как работает сердце человека

Анимационный ролик, рассказывающий о том, как работает наше сердце, его клапаны, проводящая система, и о том, что такое ишемическая болезнь сердца. Рекомендую данное видео к просмотру всем посетителям нашего портала. Сердце – наш главный орган, от его здоровья и правильной работы зависит не только ваше самочувствие в определенный момент времени, но и длительность жизни. Особенно [...]

Упражнения на Турнике

Отличное видео наглядно демонстрирующее, какие упражнения можно сделать на обычном турнике. Полный список того, что Вы можете сделать, имея в распоряжении только турник и собственный вес. Тренировки с собственным весом в нашей стране не слишком распространены… Но уже четко прослеживается положительная тенденция по их распространению. Ощутимым толчком в развитии этого направления послужили любительские видео-ролики от [...]

Strongman-Mariusz Pudzianowski

Strongman Mariusz Pudzianowski

Сумы 2009 №2 часть 21

Чемпионат Украины по бодибилдингу и бодифитнесу 2009 в г. Сумы Полный видеоотчет №2

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход