Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Фитнес-видео’

Упражнения для пресса. Часть 3

Любое терпение надо когда-нибудь вознаграждать . Вот и сегодня решил порадовать вас, дорогие читатели, новой, на этот раз, заключительной частью комплекса упражнений для пресса. Так как это заключительная часть комплекса упражнений для пресса, то можно уже переходить к более сложным и, соответственно, более эффективным упражнениям. Начинаем мы с проработки боковых мышц пресса – поперечные скручивания. [...]

Клубные танцы

клубные танцы, танцевальная аэробика

Открытие фитнес сезона 2009-2010

Елия – Патриция Василева – Фитнес мания 2

Фитнес мания

Танцевальная аэробика

Жим штанги от груди лёжа на наклонной лавке в тренажере Смит

Жим штанги от груди лёжа на наклонной лавке в тренажере Смита дает просто бомбовый эффект для накачки грудных мышц. Горизонтальная фиксация штанги в тренажере Смита позволяет добиться просто ювелирной точности выполнения жима лежа. Благодаря хитроумным креплениям тренажер Смита позволяет заниматься в одиночку даже с предельными весами. Ведь в любой момент, если “дело не пошло” можно [...]

Риск развития сахарного диабета и ожирения

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью в организме гормона поджелудочной железы- инсулина и проявляющееся глубокими нарушениями углеводного, жирового и белкового обменов. При сахарном диабете второго типа поджелудочная железа вырабатывает инсулин, однако организм слабо реагирует на влияние гормона, что приводит к относительному дефициту инсулина. А дефицит инсулина в конечном итоге приводит [...]

Лао Славгородская – “Один день из жизни модели” (часть 1)

Где мы видим настоящих моделей? Только на экране телевизора. Откуда мы узнаём о жизни моделей? Со страниц глянцевых журналов! Жизнь моделей во многом отличается от жизни обывателей, это немного иная реальность. Fashion измерение, Sweet пространство. Походы по бутикам, шопинг, и шопоголизм как следствие, нарушение строгих диет, что приводит к анорексии. Жизнь модели это балансирование на [...]

Аэробика 2008 MUCHACHAS

10 минут фитнес-йоги

Фитнес-йога – новое популярное направление йоги, которое содержит в себе немыслимый коктейль из пластичности традиционной йоги и динамичности фитнеса. Сегодня я представляю вашему вниманию ознакомительное виде с 10 минутным занятие по фитнес-йоге. Уникальный комплекс упражнений разработанный совместными усилиями специалистов двух самых популярных фитнес направлений призван: 1) Улучшить Вашу осанку; 2) Стабилизировать работу кровеносной системы организма; [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход