Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Фитнес-видео’

Виталий Александров произволка “Атлетика Альянс 2009″

Виталий Александров на произволке “Атлетика Альянс 2009″. Виталий Александров обладает огромной массой мускулатуры, при этом оставаясь весьма пропорциональным и эстетичным атлетом. К тому же Виталий – очень силён физически. Его рабочий вес в жиме штанги лёжа, доходит до 220 кг на разы. Виталий Александров, является самым титулованным культуристом Латвии, возглавляя рейтинг самых лучших атлетов Страны. [...]

Стиль Жизни: магия еды

Тяга штанги в наклоне

На видео Шайкин Алексей демонстрирует, как правильно выполнять упражнение на проработку мышц спины. Я солибарен с ним в мнении, что одно из самых эффективных упражнений на мышцы спины – тяга штанги в наклоне. Кроме мышц низа спины это упражнение также активно загружает и широчайшие мышцы. Тяга штанги в наклоне выполняется довольно просто. Ноги чуть-чуть сгибаются [...]

Фитнес-массаж, Киев, фрагмент

Фрагмент выступления Ольги Почепцовой. Киев. 17 октября 2009 г. Фитнес-массаж

Оза Гарсия

Хочешь быть здоровым ? Будь им!

Сгибание рук стоя между блоков

Шайкин Алексей демонстрирует как правильно выполнять упражнение на проработку трехглавой мышцы плеча и бицепса

Танцевальная аэробика

День Города 2008. Шествие GreenCity.

День города 2008 в Зеленограде. Колонна фитнес клуба гринсити.

Танцевальная аэробика

Виктория Шелудько – подготовка к весне 2009.

Виктория Шелудько – подготовка к весне Первая победа у Виктории была в 2006 года, когда она заняла третье место на чемпионате России, выполнив норматив мастера спорта по бодибилдингу. На сегодняшний день Шелудько признана одной из лучших мировых спортсменкой по по жиму штанги лёжа. Первый мировой рекорд Виктория установила в Великобритании, подняв 200 кг в городе [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход