Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Фитнес-видео’

Степ-аэробика – 2й уровень

Мастер-класс “Степ-аэробика” 2й уровень от фитнес-инструктора онлайн-школы аэробики fitness-school.com.ua. 2й уровень уже предназначен для более “продвинутых” занимающихся, или для новичков с хорошей физической подготовкой. Вообще степ-аэробика тем и хороша, что уровень подготовки занимающихся лишь косвенно способствует тренировке. Движения в этом виде аэробики в основном доступны даже человеку который первый раз заглянул на подобную тренировку. Но [...]

Спортивная Аэробика

Спортивная аэробика — это молодой, но уже довольно популярный вид спорта. Спортивная аэробика – это вид спорта, для которого характерны: выполнение, в соответствии с музыкой, непрерывного комплекса движений высокой интенсивности, традиционные для аэробных классов (танцевальные). Спортивная аэробика – действительно зрелищный вид спорта, а его огромная популярность и тысячи фанатов по всему миру этот факт только [...]

Диетолог о питании и качестве продуктов

Диетолог с Гарньер ТВ расскажет Вам все о правильном питании и выборе здоровых продуктов для домашней кухни. Не зря говорят, что правильное и сбалансированное питание – 60% успеха в любом спортивном начинании. Какими бы интенсивными тренировками Вы себя не изнуряли, без уделения должного внимания своему режиму питания, Вы будете просто топтаться на одном месте. Настоятельно [...]

Жим гантелей: 50кг*4

Жим гантелей: 50кг*4.

Аида Галимзянова: мастер класс по аква-аэробике

Мастер-класс по аква-аэробике от Аиды Галимзяновой на VI региональной конвенции Планеты Фитнес в Казани. Аква–аэробика полезна молодым и спортивным, пожилым и больным, будущим матерям, всем желающим вернуть былую стройность и тем, кто хочет быстро восстановиться после травм. За последнее время аква-аэробика стала чрезвычайно популярна во всем мире, среди женщин и мужчин и заметно вытесняет плавание, [...]

Планета Фитнес: День рождения клуба “Бирюлево”

выступление инструкторов “Планеты Фитнес” (А. Бермус, Е. Бешнова, А. Скородумова,Д.Виноградова, В.Вознюка и др.), балета Джа, клиентов клуба Бирюлево. Организатор и ведущая мероприятия – менеджер клуба Яна Передернина

CrossFit Greg Amudson Warmup Кроссфит разминка

crossfit Greg Amudson Warmup кроссфит разминка фитнес fitness

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика сжигает лишний вес, укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу … Видов танцевальной аэробики великое множество. Тренировки, проводятся в быстром темпе под музыку, соответствующую тому или иному стилю танца. В основе танцевальных фитнес программ лежат различные танцевальные направления: фанк, сити-джем, хип-хоп, латина … Каждую разновидность танцевальной аэробики характеризуют движения и музыка, соответствующие [...]

Восстанавливаем фигуру после родов

Быстро, как бы этого хотели многие женщины, вернуть фигуру, которая была до родов, сложно. Но правильное питание и физические упражнения смогут помочь каждой женщине. Немецкий диетолог Улрика Кремер покажет вам с чего начать. Вообще, честно говоря, вернуть прежнюю фигуру женщине пережившей роды очень сложно. Если лишние килограммы уходят быстро и убрать их почти не составляет [...]

Бодибилдинг

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход