Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Фитнес-видео’

Два Бодибилдера 50 – х годов

В этом ретро-видео мы видим упражнения двух бодибилдеров. В данном случае ретро – вовсе не означает устаревшее. Штанга, гантели, жимы от груди. Бодибилдеры демонстрируют своё накаченное тело. Может быть, и это было бы здорово, для кого-то этот видеоролик послужит мотивацией к занятиям спортом. В последнее время иметь красивое мускулистое тело стало модно. И это не [...]

Жим для груди 200 килограммов

Персональный тренер киевского фитнес-клуба “Бицепс” Юрий Спасокукоцкий демонстрирует жимы с весом 200 килограммов в тренажере собственной конструкции.

Йога за 10 минут

Фитнес-йога

Академия фитнеса: Семинар по классической аэробике

Видео с сочинского семинара по классической аэробике от “Академии Фитнеса” Дмитрия Виноградова. В целом, Дмитрий в своем выступлении говорил очень правильные вещи. И во многих вопросах я с ним согласен. Мы постепенно теряем первоначальный облик классической аэробики, постоянно появляются все новые и новые ответвления от классики. С одной стороны, это, конечно, показатель прогресса… Но если [...]

Йога за 10 минут

Еще один занимательный ролик из серии “фитнес за 10 минут”. На этот раз на видео небольной мастер-класс по фитнес-йоге. Опять же, комплекс упражнений рассчитан на начинающих, а упражнения подобраны таким образом, чтобы выполнить их без особых усилий мог любой человек, вне зависимости от физической подготовки и возраста. Фитнес-йога – одно из новомодных фитнес течений, которое [...]

Дешевый фитнес

Даешь молодежь на СТС! Пятница 23-00 Андрей Бурковский, Михаил Башкатов, Егор Сальников, Анжелика Каширина, Маруся Зыкова, Евгения Крегжде

Финальная комбинация по степ-аэробике

Степ-аэробика – один из самых динамично развивающихся видов спорта, число приверженцов этого ответвления классической аэробики растет как снежный ком. С каждым годом развиваются и комплексы упражнений, совершенствуются тренировочные методики. На видео лишь один из классических примеров занятий по степ-аэробике – финальная комбинация в конце класса Ларисы Подхалюзиной инструктора фитнес-клуба “Академия Wellness”.

Диета для худых

Набрать вес так же сложно, как и похудеть. Как этого добиться, знает Ольга Смирнова.

Ералаш “Диета”

Ералаш выпуск 74 эпизод “Диета”

Йога-баланс

На видео – 10-минутный комплекс упражнений фитнес-йоги на баланс. Рассчитан комплекс на начинающих, для продолжающих упражнения скорее всего покажутся слишком простыми, но и это не повод игнорировать этот видео-ролик – упражнения описываемые в видео прекрасно подойдут для разминки перед основным занятием. Регулярные занятия йогой благотворно сказываются не только на гибкости суставов и эластичности мышц, но [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход