Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Фитнес-видео’

Аэробика для толстых

Еще один интересный ролик для любителей аэробики. На этот раз видео рассчитано на людей страдающих от избыточного веса. Данный комплекс разработан специально для полных людей. Упражнения в нем подобраны таким образом, что выполнить их под силу практически каждому желающему вне зависимости от текущего веса и физического состояния. Кстати, аэробика – отличное средство для борьбы с [...]

Strip Dance с Анной Скородумовой

Мастер-класс по Strip Dance с Анной Скородумовой, инструктором “Планеты Фитнес”.

Как сделать талию тонкой – видео урок

Как сделать талию тонкой или хотя бы чуть чуть ее уменьшить? Думаю каждая девушка, кроме наверное только Натальи Гончаровой задумывалась хоть раз над этим вопросом. А ведь и правда мужчин всегда привлекали девушки с тонкой талией и широкими бедрами и это не просто очередная мужская прихоть – вовсе нет! Как выянили ученые девушки с тонкой [...]

Аква аэробика – фитнес видео 2

О том как полезно и приятно заниматься аква аэробикой мы рассказали в предыдущей статье, поэтому сейчас отвлекаться на подробности не будем. Основное отличие это видео-ролика от того что был в первой части, то что в этом видео люди занимаются аква аэробикой в закрытом бассеине, а в предыдущем была показана тренировка на открытом воздухе. Собственно говоря, [...]

Аква-аэробика – фитнес видео

Аква-аэробика – пожалуй самая экзотичная разновидность современного фитнеса. Пока этот вид фитнеса крайне редко встречается в фитнес-клубах в виду отсутствия во многих из них искуственного водоема, зато активно продвигается в различных гостиничных комплексах Египта, Сочи, Анапы и других курортных городов. Суть аква-аэробики в совмещении приятного с полезным – ну кто из вас откажется побултыхаться теплым [...]

Комплекс фитнес упражнений – видео урок

Небольшой 10ти минутный видео урок в котором рассмотрен эффективный комплекс фитнес упражнений. Упражнения подойдут как для начинающих, так и для профессионалов. Нагрузка в упражнениях распределена таким образом, что задействованы все группы мышц, включая ягодицы, грудь, бедра, пресс и т.д. Если вы ищите с чего начать домашние тренировки, то это видео как раз для вас – [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход