Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘здоровье’

Мифы о целлюлите

Мифы о целлюлите

Мы решили разобраться, какие мифы о целлюлите – чистая правда, а под какими нет никакого обоснования. Эта информация будет полезна для тех, кто начал беспощадную борьбу с “апельсиновой коркой”. Миф 1. У наших мам и бабушек не было таких проблем. Неправда. Термин “целлюлит” впервые встречается в статье журнала “Vogue” в 1973 году. До этого времени [...]

Помада может содержать опасные компоненты

Помада может содержать опасные компоненты

Как обнаружили специалисты из Калифорнийского университета, существует прямая связь между помадой и раком желудка. Исследовав 30 образцов самой популярной помады, учёные нашли в них хром, кадмий, свинец и алюминий. По мнению российских косметологов, причина в том, что в США нет стандартов по содержанию металлов для производства помад. В Евросоюзе запрещена продажа косметики с такими компонентами. [...]

Недостаток сна может стать причиной нарушений в сосудистой системе

Недостаток сна может стать причиной нарушений в сосудистой системе

Как установили сотрудники Бирмингемского университета, дефицит сна негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов и вызывает проблемы с дыханием. Об этом сообщил РБК. Учёные выявили, что недостаток сна связан и с развитием ожирения. Шахрад Тахери и Кейт Паг провели эксперимент, в котором участвовали добровольцы, не спавшие 2 ночи подряд. У испытуемых были зафиксированы значительные нарушения в [...]

Почему вес не снижается?

Почему вес не снижается?

Чтобы стать стройными, девушки часто прибегают к строгим диетам и спортивным тренировкам. В первое время вес может снижаться довольно быстро, но через определённый срок на животе и бёдрах вновь появляется жирок. Почему так происходит? Если в организме замедленный обмен веществ, лишний вес может уходить, а потом возвращаться. С этим часто сталкиваются девушки, которые выбирают низкокалорийную [...]

Натощак нужно пить воду с лимоном

Натощак нужно пить воду с лимоном

Оказывается, стакан воды с лимоном с утра не только укрепляет иммунитет, но и предотвращает развитие многих заболеваний. Бодрит лучше кофе Такой напиток улучшает работу внутренних органов, и, в отличие от кофе, не обезвоживает организм. Это сказывается на настроении и самочувствии. Улучшает работу кишечника Утренний стакан тёплой воды с лимоном и чайной ложкой мёда всего за [...]

Солёная пища повышает риск аутоимунных заболеваний

Солёная пища повышает риск аутоимунных заболеваний

Как сообщает BBC News, активность иммунной системы зависит от количества соли в пище. Это может стать причиной некоторых болезней – таких, как рассеянный склероз или ревматоидный артрит. Три статьи в Nature посвящены влиянию концентрации хлористого калия в диете на образование специфических клеток, производящих патогенные Т-лимфоциты. Авторы одной из статей, группа учёных из Йельского университета под [...]

Малина не помогает вылечить простуду

Малина не помогает вылечить простуду

Все знают, что заболевший простудой должен пить чай с малиновым вареньем, тогда он пропотеет как следует и сразу пойдёт на поправку. Справедлив ли этот совет?   Россияне склонны заниматься самолечением и широко применяют “бабушкины средства”. Это распространяется и на серьёзные заболевания, которые требуют вмешательства специалиста, а о простуде и говорить нечего. Однако учёные утверждают, что [...]

Яблочный сок не всегда полезен

Яблочный сок не всегда полезен

Давно известно, что свежевыжатые соки из овощей и фруктов оздоравливают и омолаживают организм, запускают в нём механизмы саморегуляции, естественного очищения и исцеления. Однако медики считают, что непродуманная сокотерапия может быть опасна для здоровья. Яблочный сок – не исключение. При наличии скрытых недугов его употребление может вызвать ухудшение самочувствия. Сейчас яблочный сок очень популярен. Его тонизирующие [...]

Кальций поможет избавится от лишнего веса

Кальций поможет избавится от лишнего веса

В молочных продуктах содержатся крайне полезные для здоровья кальций, белок и другие ценные вещества. Согласно данным недавних исследований, скорость потери веса зависит от уровня потребления кальция. В испытаниях, которые провели учёные из университета Лаваля в Квебеке, приняли участие 100 женщин, страдавших от избыточного веса. Участниц эксперимента разделили на две группы. Одна группа ежедневно принимала плацебо, [...]

Как спастись от поллиноза?

Как спастись от поллиноза?

Весенний период часто характеризуется повышением риска заболеть банальным насморком. При этом поход к врачу может выявить, что речь идет не о простуде, а о сезонной аллергии, которая называется поллиноз. Поллиноз может быть вызван аллергической реакцией вашего организма на цветочную пыльцу, которая весной летает в воздухе в больших количествах.

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход