Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Питание’

Купите для йогурта серебряную ложку

Купите для йогурта серебряную ложку

Психологи сделали вывод, что йогурт кажется вкуснее, если его едят серебряной ложкой, сообщает “Лента.ру”. Во время эксперимента 35-ти добровольцам учёные раздали столовые приборы разного цвета и веса, изготовленные из разных материалов, и предложили им попробовать йогурт. Оказалось, что вкус этого молочного продукта кажется более сливочным, если его едят тяжёлой серебряной ложкой. Удалось установить, что разный [...]

Мифы о целлюлите

Мифы о целлюлите

Мы решили разобраться, какие мифы о целлюлите – чистая правда, а под какими нет никакого обоснования. Эта информация будет полезна для тех, кто начал беспощадную борьбу с “апельсиновой коркой”. Миф 1. У наших мам и бабушек не было таких проблем. Неправда. Термин “целлюлит” впервые встречается в статье журнала “Vogue” в 1973 году. До этого времени [...]

Почему вес не снижается?

Почему вес не снижается?

Чтобы стать стройными, девушки часто прибегают к строгим диетам и спортивным тренировкам. В первое время вес может снижаться довольно быстро, но через определённый срок на животе и бёдрах вновь появляется жирок. Почему так происходит? Если в организме замедленный обмен веществ, лишний вес может уходить, а потом возвращаться. С этим часто сталкиваются девушки, которые выбирают низкокалорийную [...]

Яблочный сок не всегда полезен

Яблочный сок не всегда полезен

Давно известно, что свежевыжатые соки из овощей и фруктов оздоравливают и омолаживают организм, запускают в нём механизмы саморегуляции, естественного очищения и исцеления. Однако медики считают, что непродуманная сокотерапия может быть опасна для здоровья. Яблочный сок – не исключение. При наличии скрытых недугов его употребление может вызвать ухудшение самочувствия. Сейчас яблочный сок очень популярен. Его тонизирующие [...]

Кальций поможет избавится от лишнего веса

Кальций поможет избавится от лишнего веса

В молочных продуктах содержатся крайне полезные для здоровья кальций, белок и другие ценные вещества. Согласно данным недавних исследований, скорость потери веса зависит от уровня потребления кальция. В испытаниях, которые провели учёные из университета Лаваля в Квебеке, приняли участие 100 женщин, страдавших от избыточного веса. Участниц эксперимента разделили на две группы. Одна группа ежедневно принимала плацебо, [...]

Голодание способно излечить сахарный диабет

Голодание способно излечить сахарный диабет

При голодании после наступления гипогликемического криза (5-7 день) уровень глюкозы нормализуется и далее пребывает на уровне нормы.

Пища как лекарство

Пища как лекарство

Питаться и лечиться лучше всего тем, что растет рядом с тобой, там, где ты родился и живешь. Ведь жизнь нам дарит природа, она же заботится и о нашем здоровье.

Как правильно подобрать питание?

Как правильно подобрать питание?

В основном, люди начинают занятия спортом по причине недовольства собственным телом. Некоторые хотят избавиться от лишнего веса, а другие желают нарастить мышечную массу. Какие бы причины ни побудили в вас желание заниматься спортом, вам придется изменить рацион питания.

25 преимуществ вегетарианского питания

25 преимуществ вегетарианского питания

25 оснований и преимуществ вегетарианского питания по Брегу, Шелтону, Харри Бенджамину и Шаталовой: 1. Развивает вкус и нюх. 2. Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. 3. Улучшаются голос, зрение, слух. 4. Ускоряется рост ногтей и селезенок. 5. Улучшается цвет лица и кожи. 6. Вес тела делается нормальной. 7. Мышцы делаются крепче. 8. Движения тела облегчаются. 9. Плохой [...]

Питаемся правильно – живем долго

Питаемся правильно – живем долго

В наше время, когда прилавки супермаркетов перенасыщены разнообразными заморскими разноцветными упаковками продуктов питания, разными экзотическими фруктами, мы теряемся в выборе продуктов для себя, любимых. Хочется купить и то, и это…но правильным ли будет наше питание? «Человек – то, что он ест». Для правильного питания пища должна быть приготовлена из натуральных продуктов, ведь только они богаты [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход