Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Архив статей в категории ‘Разное’

Как похудеть с помощью ванн

Как похудеть с помощью ванн

Ванны, которые каждая женщина может приготовить дома, помогут избавиться от надоевших килограммов. Предлагаем простые, но эффективные способы, помогающие решить эту проблему. Солевая ванна Соль будет полезна дамам, стремящимся похудеть. Она убирает отёки, выводит излишки жидкости, обеспечивает клетки минералами и выводит токсины. Благодаря соли обмен веществ происходит быстрее, приток крови к коже усиливается, а целлюлит исчезает. [...]

Правила похудения с помощью сауны

Правила похудения с помощью сауны

В сауне многие не только отдыхают, но и худеют. Высокая температура усиливает потоотделение, вместе с потом уходят и токсины. Выводится лишняя жидкость, различные соли, в итоге уменьшается вес. Чтобы сауна дала результаты, придерживайтесь нескольких правил. 1. Откажитесь от тяжёлой (сладкой, жирной, солёной) пищи и спиртного Тяжёлая еда и алкоголь задерживают воду и быстро замещают потерянные [...]

Не все упражнения помогают похудеть

Не все упражнения помогают похудеть

Отправляясь в спортзал, большинство людей рассчитывают сбросить вес. Однако стоит знать, что некоторые упражнения неэффективны в этом плане. Неправильная кардионагрузка Кардиотренировки незаменимы при похудении, но, если бег или плаванье будут слишком короткими, или, наоборот, слишком продолжительными, это не сделает вас более стройными. Сгорание жира начинается только после истощения запасов гликогена, а это происходит после 40-минутной [...]

Как снимать усталость ног?

Как снимать усталость ног?

Современный человек ежедневно ощущает сильную усталость ног, которая приходит к нему в результате чрезмерной активности за весь рабочий день. Такая боль, как правило, носит зудящий и ноющий характер, то есть вы, буквально, «не чувствуете своих ног». Чувство это неприятное, но его вполне можно снять при помощи самомассажа – проверенного старого метода, отличающегося особой эффективностью.

Что представляет собой мезотерапия лица и тела?

Что представляет собой мезотерапия лица и тела?

Мезотерапия для лица и тела представляет собой косметологическую процедуру, которая проводится только в специальных медицинских учреждениях. Вы не сможете сделать мезотерапию в обычных салонах красоты, а тем более – в домашних условиях. Мезотерапевтическую процедуру должен осуществлять только квалифицированный специалист, который предварительно проводит полное обследование пациента на предмет выявления каких-либо противопоказаний (их совсем не много). Мезотерапия строго не рекомендуется беременным и кормящим грудью женщинам. Кроме того, процедуры противопоказаны людям с медленной свертываемостью крови и всевозможными кожными заболеваниями.

Как быстро подготовиться к отпуску?

Как быстро подготовиться к отпуску?

Начинается сезон отпусков… Вы уже долгое время уверяете себя, что пора бы отбросить все насущные дела и немедленно заняться подготовкой себя любимой к очередному отпуску, но каждый раз рациональная Ваша половина прогибается под ленью и якобы “важными” делами? Поздравляю! Именно сегодня – тот самый день, когда у Вас еще есть время запрыгнуть в стремительно набирающий [...]

Как избавиться от нежелательных волос?

Как избавиться от нежелательных волос?

В человеке все должно быть прекрасно, вот только добиться совершенства во всем не так-то просто, и одной из самых постоянных проблем не только слабой, но зачастую и сильной половины человечества являются нежелательные волосы Обзор самых популярных методов эпиляции волос Бритье. Бритье – быстрый, легкий, эффективный и дешевый способ удаления волос. Процедура очень проста: нанести на [...]

Фитнес-туры в Тайланд 2010

Фитнес-туры в Тайланд 2010

Фитнес-тур – отличная возможность совместить отдых в Таиланде с отличными тренировками на свежем воздухе под руководством опытных фитнес-инструкторов. Вас ждет насыщенная тренировочная программа: силовые, кардиотренировки, фитнес-йога, стретчинг, пилатес и аквааэробика, а также активные развлечения. Размещение в комфортабельных отелях и гостеприимный персонал позволят заняться собой не отвлекаясь на бытовые проблемы. Стоимость таких фитнес-туров обычно колеблется от [...]

Южная Америка – родина фитнеса

Южная Америка – родина фитнеса

Южная Америка – один из самых загадочных и древних континентов нашей планеты, именно здесь древние племена индейцев за долго до европейцев организовали свои первые поселения. Огромное количество мифов, легенд и преданий ходит вокруг этого материка, где бесчисленные руины до сих пор хранят дыхание древних. Мало кто знает, что именно здесь наряду с другими историческими открытиями, [...]

Лето на пороге

Лето на пороге

Жизнь в северных широтах заставляет ценить летние месяцы. Приходит лето, радуя глаз цветами, нежной зеленью и жизнерадостными лицами молодых девушек. Незаметно и очень скоро в городах становится душно и пыльно. Температура поднимается выше 25 градусов по Цельсию. Летний день, проведенный в офисе, действует угнетающе. Начинаешь считать дни до отпуска и мечтать о райском уголке, где [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход