Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘марта, 2010’

Елия – Патриция Василева – Фитнес мания 2

Фитнес мания

Танцевальная аэробика

Жим штанги от груди лёжа на наклонной лавке в тренажере Смит

Жим штанги от груди лёжа на наклонной лавке в тренажере Смита дает просто бомбовый эффект для накачки грудных мышц. Горизонтальная фиксация штанги в тренажере Смита позволяет добиться просто ювелирной точности выполнения жима лежа. Благодаря хитроумным креплениям тренажер Смита позволяет заниматься в одиночку даже с предельными весами. Ведь в любой момент, если “дело не пошло” можно [...]

Риск развития сахарного диабета и ожирения

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью в организме гормона поджелудочной железы- инсулина и проявляющееся глубокими нарушениями углеводного, жирового и белкового обменов. При сахарном диабете второго типа поджелудочная железа вырабатывает инсулин, однако организм слабо реагирует на влияние гормона, что приводит к относительному дефициту инсулина. А дефицит инсулина в конечном итоге приводит [...]

Лао Славгородская – “Один день из жизни модели” (часть 1)

Где мы видим настоящих моделей? Только на экране телевизора. Откуда мы узнаём о жизни моделей? Со страниц глянцевых журналов! Жизнь моделей во многом отличается от жизни обывателей, это немного иная реальность. Fashion измерение, Sweet пространство. Походы по бутикам, шопинг, и шопоголизм как следствие, нарушение строгих диет, что приводит к анорексии. Жизнь модели это балансирование на [...]

Аэробика 2008 MUCHACHAS

Алина Исидорова

На видео фитнес-программа абсолютной чемпионки Латвии 2009 – Алина Исидорова. Мастер спорта по тяжёлой атлетике, чемпионка Латвии по жиму лёжа, многократная чемпионка Латвии, а также призёр Чемпионата Мира и Европы по фитнесу 2004года и 2006года (версии WABBA), чемпионка Европы по фитнессу в парном позировании (версия WFF), чемпионка Риги по вольной борьбе. Имеет большой опыт работы [...]

10 минут фитнес-йоги

Фитнес-йога – новое популярное направление йоги, которое содержит в себе немыслимый коктейль из пластичности традиционной йоги и динамичности фитнеса. Сегодня я представляю вашему вниманию ознакомительное виде с 10 минутным занятие по фитнес-йоге. Уникальный комплекс упражнений разработанный совместными усилиями специалистов двух самых популярных фитнес направлений призван: 1) Улучшить Вашу осанку; 2) Стабилизировать работу кровеносной системы организма; [...]

ABS (Упражнения для пресса). Часть 1

Все упражнения для пресса четко разделены на три основных группы: * Упражнения для проработки верхней части пресса. * Упражнения для проработки нижней части пресса. * Упражнения для проработки боковых мышц пресса. В зависимости от прорабатываемой части пресса выберите из предложенных на видео упражнений, разделите их на три части и раз в неделю тренируйте по одной [...]

Мы все такие разные

Научный консультант NSP, к.м.н. Новиков А.Ф. дает расширенный ответ по поводу нечувствительности ряда людей к тонизирующим свойствам гуараны. Не расстраивайтесь, если Ваша реакция на пищу и тем более на какую-либо диету отличается от стандартов. Вы не одиноки. Новиков на доступных примерах объясняет почему то что одному человеку может показаться просто чудодейственным решением от всех бед, [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход