Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘марта, 2010’

Спортивная Аэробика

Соревнования 2004 (пара)

Предача на MTV часть 6

Предача на MTV про бодибилдинг

Даре на диета

Снимено во хотел Бахами – Радовиш

Фитнес со скакалкой (часть 2)

Фитнес со скакалкой – это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. [...]

Популярная средиземноморская диета

Наступает пора отпусков, следовательно, каждому человеку необходимо приводить себя в надлежащую форму. Прежде всего, необходим настрой. Чем можно пожертвовать ради этой цели? Быстрая потеря веса, к примеру, действительно дает результат, но ненадолго. Человек, по возвращению к прежнему рациону, возвращает и потерянные недавно килограммы. Можно сделать вывод, что для диеты нужно от двух недель. Организму нужно [...]

МежВУЗовские соревнования 13.12.2008, классическая аэробика МЭИ – 4 место

Девушки из команды «Лайм» выступают на соревнованиях по классической аэробике. Считается, что классическая аэробика – это комплекс упражнений, который позволяет улучшить осанку, развить пластику, а также чувство баланса. На данный момент, классическая аэробика – самый распространённый вид аэробики. Он представляет собой синтез физических упражнений и танцевальных движений, которые во время тренировок, выполняются под музыку.

Женский бодибилдинг

В этом видеоролике вы увидите, как в тренажёрном зале занимаются культуризмом женщины. Бодибилдингом называют формирование собственного тела, его архитектуры, мускулатуры и пропорций. В данном случае предполагается проведение физических упражнений, используя такие утяжеления, как гантели, штанги, гири. Несправедливо считать, что женский бодибилдинг превращает женщину в подобие мужчины. Ведь именно женщина, которая решила заняться бодибилдингом, сама определяет [...]

Приготовь свою фигуру!

Вы мечтаете похудеть, но при этом занятия в фитнес-клубе не для вас? Вы хотите быть в тонусе, но изнурительные упражнения и тренажеры только портят вам настроение? Мы знаем один рецепт, который подойдет каждой хозяйке! Рецепт красивой фигуры и хорошего настроения — это фитнес на кухне. Приготовить свою фигуру можно дома на кухне во время мытья [...]

Беби-фитнес, йога и массаж для малышей

Демо версия фильма-инструкции для родителей по йоге для малышей и детскому массажу в исполнении врача педиатра, специалиста по детскому массажу OK Studio Ольги Оземко. В последние годы кроме обычного массажа, так часто прописываемого детям, все большую популярность приобретает и беби-йога. Она включает в себя набор упражнений из разных направлений йоги. Упражнения эти выполняются мамой очень [...]

Бодибилдинг для начинающих – Шея

Силовые упражнения на развитие мышц шеи №2

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход