Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘марта, 2010’

Танцевальная аэробика

Команда из восьми девушек выступает на соревнованиях по танцевальной аэробике на кубок мэра Москвы. В хореографии девушек присутствуют элементы стрип-пластики. Команда выступает слаженно и эффектно. Да и вообще артистизма им не занимать! Посмотреть одно удовольствие. С помощью танцевальной аэробики вы легко сможете сбросить лишний вес, укрепить мышцы, а также работу сердечно-сосудистой системы. Также улучшится координация [...]

Японская диета. День 3

Блогер проводит эксперимент, 13 дней он собирается сидеть на японской диете. До конца диеты остаётся 10 дней. Полёт нормальный. Японскую диету разработали специалисты клиники “Яэкс”. Диета продолжается в течение 13 дней. Её создатели уверяют, что за эти 2 недели в организме происходит полная перестройка. Улучшается обмен веществ, а эффект сохраняется в течение 2-3 лет. Условиями [...]

Диета Аниты Цой

С помощью этой звездной диеты Вы сможете похудеть на 3 кг. всего за 3 дня! Думаете это невозможно? А вот Анита Цой говорит, что возможно все, ведь именно она первая воспользовалась данной методикой для похудания и результат ошеломил ее на столько, что она решила поделится своим опытом с другими женщинами. Замечательная особенность диеты в том, [...]

Виктор Мартинес – один из луших бодибилдеров в мире!

Видео тренировки Виктора Мартинеса – показательный пример для совеременных билдеров. Виктор родился 29 июля 1973 года в Сан-Франсиско-де-Макорис, Доминиканская Республика. Когда Виктор был еще ребенком, его семья переехала в Нью-Йорк. Там Виктор ходил школу. где постепенно и пристрастился к спорту. Он любил участвовать в спортивных соревнованиях, например, по бейсболу, баскетболу или футболу, но в соревнованиях [...]

Диета – это уход за телом

Диета – это не просто правильное и сбалансированное питание, на самом деле это понятие гораздо более широкое нежели принято считать у большинства поклонников здорового образа жизни. Диета – это своеобразный уход за телом и в отличии от ухода за лицом, парочкой минуток в день, в этом случае не обойтись – только основательный и комплексный подход [...]

Аэробика для детей

Базовый элемент аэробики «Бейсик», выполняется на 4 счета

Жесткая диета и упорные тренировки

Совместимо ли жесткое сокращение пищи с тренажерным залом – работа, конечно, идет медленнее, но не смертельно. Вопреки распространенному мнению, работа с тренажерами не только не усугубляет последствия жесткой диеты, а наоборот помогает справится с мышечной деградацией. Такое явление называется мышечным катаболизмом и очень распространено среди худеющих людей. Во время упорных тренировок и жесткой диеты, одновременно [...]

Кубок России (31.10-2.11’08, г.Пенза) команда “Folding-Team”

финалисты Кубка России по фитнес-степ-аэробике(31.10-2.11’08, г.Пенза) команда “Folding-Team”

Передача на MTV часть 3

Передача на MTV про бодибилдинг

Звездный фитнес с Полой Абдул. Идеальная фигура

Звездный фитнес с Полой Абдул. Идеальная фигура.

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход