Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘марта, 2010’

Кремлёвская диета Никиты Белых

Оппозиционное российское телевидение и телеканал СПС продолжают с помощью Никиты Белых, звезды одноименного Белых ТВ, кошмарить избирателя.

Бокс Днепропетровск фитнес клуб Цунами

Хорошая работа тренера на лапах

MAN’S HEALTH

Занимательное видео с празднования 10-летнего юбилей фитнес-клуба “Марк Аврелий”. Как я понял на видео редакторы и журналисты самого популярного в мире мужского журнала “МэнсХелф” (Мужское здоровье) демонстрируют свои спортивные достижения. Ребята молодцы, писать статьи и учить правильно жить может каждый, а вот на своем примере показать, то что описано в статьях – это уже удел [...]

Спортивная Аэробика

Соревнования в Олимпийском 2004 Спортивная аэробика — это молодой, но уже довольно популярный вид спорта. Несмотря на свою сравнительную «молодость», он уже имеет свою историю, в которой можно выделить несколько огромное количество этапов развития. Самые первые неофициальные соревнования по спортивной аэробике прошли в 1984 г. в Новом Орлеане в рамках международной выставки «Физкультура и спорт». [...]

Бодибилдинг. Тренировка широчайших мышц

Подтягивание широким хватом – отличное упражнение для качественной проработки широчайших мышц. При частых тренировках можно варьировать ширину хвата. Такой комплексный подход позволит не оставить без внимания и нижнюю и верхнюю часть спины. Как правильно подтягиваться и что необходимо знать о тренировке широчайших мышц спины раскажет фитнес-инструктор Юрий Спасокукоцкий. Кстати, для того чтобы тренировки доставляли больше [...]

Диета после отпуска

Из отпуска многих из нас привозят не только сувениры из экзотических стран и глянцевый загар, но и лишние килограммы. Как избавиться от “ненужного багажа”, чтобы и настроение не испортить, и здоровью не навредить, об этом и будет сегодняшнее видео. Тем более, что и лето не за горами, а там и долгожданный отпуск. Надо начинать готовится [...]

Диета, как лекарство

В этом видеоролике редактор журнала “Не болей!” расскажет, как похудеть с пользой для здоровья. Учёные подтверждают, что лишний жир, а именно жир на животе серьёзно увеличивают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и диабета. Ольга Зайкина, биолог-диетолог, кандидат биологических наук, рассказывает о правильной физической нагрузке, которая требуется для мужчин, желающих снизить вес. Худеть нужно! Но экспресс-диеты [...]

Два Бодибилдера 50 – х годов

В этом ретро-видео мы видим упражнения двух бодибилдеров. В данном случае ретро – вовсе не означает устаревшее. Штанга, гантели, жимы от груди. Бодибилдеры демонстрируют своё накаченное тело. Может быть, и это было бы здорово, для кого-то этот видеоролик послужит мотивацией к занятиям спортом. В последнее время иметь красивое мускулистое тело стало модно. И это не [...]

Жим для груди 200 килограммов

Персональный тренер киевского фитнес-клуба “Бицепс” Юрий Спасокукоцкий демонстрирует жимы с весом 200 килограммов в тренажере собственной конструкции.

Йога за 10 минут

Фитнес-йога

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход