Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘марта, 2010’

Йога за 10 минут

Еще один занимательный ролик из серии “фитнес за 10 минут”. На этот раз на видео небольной мастер-класс по фитнес-йоге. Опять же, комплекс упражнений рассчитан на начинающих, а упражнения подобраны таким образом, чтобы выполнить их без особых усилий мог любой человек, вне зависимости от физической подготовки и возраста. Фитнес-йога – одно из новомодных фитнес течений, которое [...]

Академия фитнеса: Семинар по классической аэробике

Видео с сочинского семинара по классической аэробике от “Академии Фитнеса” Дмитрия Виноградова. В целом, Дмитрий в своем выступлении говорил очень правильные вещи. И во многих вопросах я с ним согласен. Мы постепенно теряем первоначальный облик классической аэробики, постоянно появляются все новые и новые ответвления от классики. С одной стороны, это, конечно, показатель прогресса… Но если [...]

Дешевый фитнес

Даешь молодежь на СТС! Пятница 23-00 Андрей Бурковский, Михаил Башкатов, Егор Сальников, Анжелика Каширина, Маруся Зыкова, Евгения Крегжде

Финальная комбинация по степ-аэробике

Степ-аэробика – один из самых динамично развивающихся видов спорта, число приверженцов этого ответвления классической аэробики растет как снежный ком. С каждым годом развиваются и комплексы упражнений, совершенствуются тренировочные методики. На видео лишь один из классических примеров занятий по степ-аэробике – финальная комбинация в конце класса Ларисы Подхалюзиной инструктора фитнес-клуба “Академия Wellness”.

Диета для худых

Набрать вес так же сложно, как и похудеть. Как этого добиться, знает Ольга Смирнова.

Ералаш “Диета”

Ералаш выпуск 74 эпизод “Диета”

Йога-баланс

На видео – 10-минутный комплекс упражнений фитнес-йоги на баланс. Рассчитан комплекс на начинающих, для продолжающих упражнения скорее всего покажутся слишком простыми, но и это не повод игнорировать этот видео-ролик – упражнения описываемые в видео прекрасно подойдут для разминки перед основным занятием. Регулярные занятия йогой благотворно сказываются не только на гибкости суставов и эластичности мышц, но [...]

Аэробика для толстых

Еще один интересный ролик для любителей аэробики. На этот раз видео рассчитано на людей страдающих от избыточного веса. Данный комплекс разработан специально для полных людей. Упражнения в нем подобраны таким образом, что выполнить их под силу практически каждому желающему вне зависимости от текущего веса и физического состояния. Кстати, аэробика – отличное средство для борьбы с [...]

Strip Dance с Анной Скородумовой

Мастер-класс по Strip Dance с Анной Скородумовой, инструктором “Планеты Фитнес”.

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход