Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘мая, 2010’

Блюдомания и Сыромоноедение

Спонсор поста: квартиры, офисы и другая недвижимость Одесса – aks.od.ua. Для начала вам предстоит увидеть фотографии людей, которые довели себя и своё тело до жуткого состояния благодаря блюдомании. Фастфуд, макдональдс, жирная и вредная пища. Далее вы увидите как её готовят, страшные картинки убийств животных и их переработка на производстве. В общем жуть. В противовес этому [...]

“Римский стул” – отличное упражнение для пресса

В этом видеоролике вы узнаете новый секрет профессионального стриптизёра: как быстро накачать пресс в спортивном зале или дома. Это упражнение относится к категории базовых и называется «Скручивание на «римском стуле». Существует данный тренажёр уже много тысяч лет. Название он взял с тех времён, когда римские гладиаторы тренировали мышцы пресса, используя вариант подобной скамейки. Как и [...]

Атлетический фитнес – женщины

16 мая 2009 года в Казани прошёл открытый чемпионат НАК РФ. Девушки демонстрируют красоту своего атлетичного загорелого тела. Фитнес (fitness англ. fit — соответствовать, быть в хорошей форме)— это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. [...]

Чемпионат мира по фитнес-аэробике – финал

4 декабря в подмосковном городе Дубна прошел финал Чемпионата мира по фитнес-аэробике среди кадетов и юниоров. Фитнес-аэробика позволяет в весёлой и музыкальной форме заняться спортом. Любой школьник может почувствовать себя чемпионом, конечно приложив усилия. Идея провести чемпионат мира в России принадлежит Ольге Слуцкер. «Фитнес – это база здорового образа жизни. Это же не только упражнения. [...]

Аксиома СГАУ: фитнес-аэробика

Девушки из команды Аксиома выступают на соревнованиях по аэробике и фитнесу. Получается это у них очень хорошо и эффектно. Думаю, первое место им обеспечено. Мы знаем, что аэробика, как ни что другое, помогает бороться с лишними килограммами. Чтобы борьба не была такой страшной, ее и объединили с танцами. Танцевать легко и приятно: не замечаешь даже, [...]

Школьная аэробика

В этом видео три девочки показывают свои таланты в танцевальной аэробике на школьном вечере. Видов танцевальной аэробики великое множество. Тренировки, проводятся в быстром темпе под музыку, соответствующую тому или иному стилю танца. К данному виду аэробики относятся: фанк – аэробика, сити –джем, хик – хоп, латин – аэробика, джаз – модерн, афро – джаз и [...]

Жим гантелей лежа

Спонсор поста: Профессиональный ремонт сотовых телефонов – it51.ru. В это видеоролике вы узнаете секреты стриптизёра: как накачать грудь. Набор мышечной массы грудных мышц. Комплекс упражнений для набора и наращивания мышечной массы грудных мышц. Вы увидите два важнейших упражнения для наращивания мышц груди: жим штанги лёжа и жим гантелей лёжа на наклонной скамье. Вы можете активировать [...]

Упражнения для развития мышц шеи

В этом видеоролике парень показывает силовое упражнение на развитие мышц шеи. Мышцы шеи разделяются на поверхностные, серединные и глубокие.К поверхностным мышцам относятся подкожная мышца шеи (платизма) и грудино-ключично-сосцевидная мышца. Подкожная мышца (платизма) – начинается от фасции груди ниже ключицы, покрывает боковую и частично переднюю поверхности шеи; прикрепляется в области нижней части лица. Она натягивает кожу [...]

MTV о фитнесе и бодибилдингн

Видеоролик-часть программы о бодибилдинге, показанной на MTV. Она рассказывает об Энтони, который мечтает стать профессиональным бодибилдером и победить на соревнованиях. Для этого он много трудился, тренировался 2 раза в день, сидел на диете. Теперь он рассказывает о секретах того как лучше подготовиться к соревнованию: сбрить все волосы на теле, нанести автозагар, выпить побольше калия, который [...]

Занятия аэробикой

В этом видеоролике мы видим девочек, которые выступают с номером из спортивной аэробики. Под музыку они скачут по сцене. Может быть пока немножко неуклюже, но заметно, что впереди у них большое будущее. Основные преимущества занятий спортивной аэробикой заключаются в следующем: увеличивается выносливость сердечнососудистой системы, улучшается работа дыхательной системы, улучшается координация движения, снижается процент жировой массы. [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход