Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘мая, 2010’

А как же без спорта?

А как же без спорта?

Спорт родился давно. Если заглянуть в историю, соревнования по поимке “убегающей еды” яркий тому пример. С тех пор, конечно, много воды утекло, и римляне в содружестве с греками сделали спорт “притчей во языках”. Благодаря этому мы сегодня наслаждаемся олимпиадами и различного рода спортивными соревнованиями. Спорт – вершина, на которую не все способны взбираться. Но наблюдать [...]

Арабские танцы: танец с тростью

Арабские танцы прочно вошли в нашу жизнь благодаря знаменитым некогда индийским фильмам. Жгучая смесь танца живота и откровенного стриптиза может заворожить любого мужчину. Хотя арабские танцы отличаются не только своей откровенностью… Большая часть из арабских танцев основана на религиозных традициях и древних легендах, что в какой-то мере еще раз подчеркивает, что Индия – страна загадок [...]

Парные танцы: Рок-н-Ролл

Сегодня у нас в программе необычное меню, как Вы наверное уже догадались по заголовку, мы будем учится танцевать Рок-н-Ролл! Рок-н-ролл ( с англ. Rock and roll — качайся и катись) — жанр популярной музыки, родившийся в середине 20ого века в США, позже появилось понятия: жизнь в стиле Рок-н-Ролл, танцы в стиле Рок-н-Ролл и т.д. Собственно [...]

Парные танцы: Ча-ЧА-Ча

Ча-ча-ча (от исп. cha cha cha) — музыкальный стиль и танец Кубы. Исполняется танец в очень страстной манере, все движения не в пример сложнее Вальса… Но оно того стоит – овладев этим страстным “языком тела” вы будете чувствовать себя королем любого танцпола. Изначально “ча-ча-ча” был упрощенный вариант некой смеси мамбо и румбы, однако в середине [...]

Парные танцы: Вальс

Этим постом я открываю новую рубрику в нашем небольшом видео-блоге, которая будет носить название “Парные танцы”. В эту рубрику будут добавляться видео с записью современных и классических парных танцев с моими комментариями. Итак, первый танец на который я прошу обратить Ваше внимание, это танец Вальс. Вообще Вальс – это общее название для целой группы бальных [...]

Ароматическая диета

Ароматическая диета

Ароматическая диета – одна из самых спорных диет в мире. Ученые со всего мира спорят о ее эффективности и пытаются доказать свою точку зрения, постоянно меняются мода на эту диету, но неизменным остается одно – эта диета действительно работает! Основана ароматическая диета на одном из самых развитых чувств человека – обонянии. Рецепт успеха ароматической диеты [...]

Ананасовая диета

Ананасовая диета

Очень часто эту диету называют “диетой аристократов” или даже “диетой богачей”. Дело в том, что из-за большой стоимости ананасов подходит она только людям материально обеспеченным. Курс длится в среднем два дня, повторять его рекомендуется не чаще одного раза в неделю, при правильном подходе в течение одного двухдневного курса теряется от 2 до 3 килограмм. Сразу [...]

Диета Ангела

Диета Ангела

Это краткосрочная, строгая диета. Продолжительность диеты 13 дней, за это время Вы должны сбросить 6-7 кг. Диета разработана по уникальной методике, она нормализует Ваш обмен веществ, позволяя отказаться от сладкой и калорийной пищи без мучений. День первый Завтрак: Черный кофе без сахара. Обед: Два вареных яица, Один помидор и немного зеленого салата. Ужин: Мясной бифштекс, [...]

Подтягивания широким хватом на турнике

Еще одно незаменимое упражнение можно смело добавлять в наш комплекс для мышц спины. Как вы наверное уже догадались, это упражнение – подтягивания широким хватом на турнике. Упражнение действительно бомбовое, отлично прорабатывает широчайшие мышцы и бицепсы. Начинать подтягивания лучше с собственным весом и лишь потом по мере привыкания к нагрузкам добавлять к собственному весу соизмеримые вашей [...]

Антицеллюлит: интервью с Еленой Бойко

На видео – интервью с Еленой Бойко секретарем-референтом компании “MARINA COLLEGE”. Компания “MARINA COLLEGE” выпускает препарат не имеющий аналогов на мировом рынке – новое слов в эстетической косметике – препарат для моментальной коррекции фигуры “24K THE SECRET”. Елена делится впечатлениями от работы с уникальным препаратом, а также дает рекомендации по образу жизни после прохождения процедур [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход