Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘мая, 2010’

Богомил Йорданов – Мечката

На видео Богомил Йорданов с произвольной программой на открытом кубке по фитнесу и бодибилдингу в Мечкате. Запись довольно старенькая, если мне память не изменяет то это было начало 2008 года. Чем запомнился именно Богомил Йорданов, наверное своим интересным именем… Шучу . Запомнился мне этот атлет именно своей креативностью и харизмой. Вначале когда он выходил на [...]

Разминка

Все мы знаем о пользе хорошей разминки перед основной тренировкой. Необходимость ее даже не обсуждается. Во время разминки разогреваются и растягиваются все группы мышц и сухожилия. Такой основательный подход позволяет на 90% сократить вероятность ушибов и растяжений во время интенсивных занятий спортом. На видео – 10-минутная танцевальная разминка для разогрева перед тренировкой или для увеличения [...]

Джей Катлер и Рони Колеман на mr.Olympia 2006

На видео титаны современного бодибилдинга, билдеры до могзга костей – Джей Катлер и Рони Колеман на mr.Olympia 2006. Запись старенькая, но от этого ни чуть не менее ценная. Что тут можно сказать, у меня просто слов не хватит чтобы выразить все то восхищение с которым я смотрю на этих тяжеловесов. На мой взгляд, оба они [...]

Подъем гантели на бицепс в наклоне

Насущная проблема многих бодибилдеров – недоработанная верхняя часть бицепса. На видео – упражнение с помощью которого, при должном упорстве, эту проблему можно решить в самые кратчайшие сроки. Как Вы наверное уже догадались, это упражнение – подъем гантели на бицепс в наклоне. Это отлично упражнение для проработки верхней части бицепса, эффект от него просто бомбовый. Как [...]

Active step

На видео – мастер класс по степ аэробике на международной фитнес конвенции ISLANDFIT в Испании. Степ аэробика получила широкое распространение совсем недавно, но уже уверенно держит пальму первенства по эффективности и динамичности среди других видов аэробной нагрузки. Все движения в степ-аэробике основаны на шагах. Благодаря дозированности нагрузок и простоте движений степ-аэробика стала доступна всем желающим [...]

Нетрадиционная медицина

Нетрадиционная медицина

Нетрадиционная медицина предполагает, что для выведения человека из болезненного состояния используются приёмы и методы несанкционированные соответствующими официальными научными и административными учреждениями. Следует признать, что существует достаточное большое количество жизненных ситуаций, когда здоровье человека можно поправить только с помощью методик нетрадиционной медицины. Это довольно обширная область знаний, накопленная поколениями людей на протяжении многих тысяч лет. Несомненно, [...]

Лечение алкоголизма в израиле

Лечение алкоголизма в израиле

Основа терапии алкоголизма в Израиле – комплексный подход. Весь механизм излечения от этого пагубного недуга состоит из нескольких этапов. Для начала осуществляют диагностику. Она состоит из наркологической оценки, которая под собой подразумевает выявление степени зависимости, оценку состояния больного на психолого-психиатрическом уровне, а также оценивают уровень желания больного излечиться. На следующем этапе терапии может производиться так [...]

Oz Garsiya – диетолог звезд Голливуда

Интервью со голливудским диетологом Оз Гарсиа на тему здорового образа жизни и правильного питания. Именно благодаря этому человеку наши голливудские кумиры выглядят всегда спортивными и подтянутыми. Он знаеты ответы на все Ваши вопросы: как легко похудеть, как быстро избавиться от жира, что делать с надоевшим целюлитом? Для него не существует неразрешимых проблем. Звезды обращаются к [...]

Танец живота

Видео не слишком свежее, зато очень зажигательное. Девушки исполняют танец живота. Смотрим все обязательно, пожалуй единственное из современных танцевальных направлений, где животик у девушки – это скорее достоинство, чем недостаток.

Очищающий коктейль от Edelstar

Очищающий коктейль от Edelstar

В числе порядка двух тысяч наименований товаров, предлагаемых консультантами Edelstar, есть и ряд продуктов, характеризуемых как товары для здоровья. Обычно такие товары имеют узкую направленность по своему воздействию, но есть и препараты широкого профиля. Одним из таких является очищающий коктейль Фитодекс. Благодаря нему обеспечивается комплексное очищение организма от вредных веществ. Применение данного очищающего коктейля способствует [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход