Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘июня, 2010’

Австралийское решение проблемы недержания

Австралийское решение проблемы недержания

Разработчики из Австралии, представили миру новый продукт. Этим продуктом оказались электронные трусы. Зачем они нужны? Всё просто – это очень полезная вещь для людей, страдающих недержанием. В австралийских домах для престарелых, старики часто не могут справиться с недержанием, они даже не всегда в курсе того, что уже произошло. Датчик, который встраивается в трусы, подлежит лёгкой [...]

Питаемся правильно – живем долго

Питаемся правильно – живем долго

В наше время, когда прилавки супермаркетов перенасыщены разнообразными заморскими разноцветными упаковками продуктов питания, разными экзотическими фруктами, мы теряемся в выборе продуктов для себя, любимых. Хочется купить и то, и это…но правильным ли будет наше питание? «Человек – то, что он ест». Для правильного питания пища должна быть приготовлена из натуральных продуктов, ведь только они богаты [...]

Мои любимые игры: Бадминтон

Мои любимые игры: Бадминтон

Бадминтон относится к тем играм, которые пользуются особой популярностью не только у детей, но и у взрослых. За что его можно любить? Да за все! И за море положительных эмоций, и за физическую нагрузку, и за высокий спортивный интерес… При этом мало кто знает о том, что это на самом деле олимпийский вид спорта. Для [...]

Пирсинг

Пирсинг

В современном мире пирсинг является одним из самых популярных видов украшений лица и тела. Само название экзотического способа “приукрасить себя” произошло от английского слова “pierce”, что в переводе на русский означает – просверливать, прокалывать. Если перейти на сугубо мединцинский язык, то пирсинг – это прокалывание кожного покрова различных частей тела с целью последующей вставки в [...]

Гребля в помещении

Гребля в помещении

Законодательницей нового направления в фитнес-индустрии стала Италия, где компания «Concept 2» в 1999 году начала активную работу по популяризации гребли в помещении, разработав специальную программу для этого вида спорта «Concept 2 Rowing Italy». Сегодня уже многие фитнес-клубы на Западе и в России предлагают своим клиентам эту программу. В рейтинге одного из самых популярных в Италии [...]

Мифы о пищевых добавках

Мифы о пищевых добавках

Основная проблема, с которой приходится сталкиваться людям, занимающимся продажей спортивного питания, — устоявшийся миф о вреде такого рода продуктов для человеческого организма. Рассказывает Дмитрий Шептухов: «На самом деле миф о вреде спортивного питания связан с незнанием большинства людей того, что оно собой представляет. Люди считают, что анаболические стероиды это и есть спортивное питание. Стереотипы прочно [...]

Спортивное питание – определение

Спортивное питание – определение

Применение специализированного спортивного питания во время активных физических нагрузок не опасно для здоровья, и спортивные пищевые добавки не имеют никакого отношения к вредным анаболическим стероидам! Об отличиях энергетического батончика от стероидного гормона, а также о том, как грамотно организовать продажу спортивного питания в фитнес-клубе, рассказывают специалисты…. Для того чтобы ответить на вопросы о том, что [...]

Популярные марки спортивного питания

Популярные марки спортивного питания

Несмотря на то что спортивное питание не является лекарством, очень важно самым тщательным образом следить за его качеством. Вот что говорит по этому поводу Светлана Илясова, менеджер по продаже спортивного питания компании New Power: «Вероятный и даже реальный вред может принести спортивное питание, изготовленное не по технологиям (так называемое левое производство), которое встречается даже в [...]

Виды спортивного питания

Виды спортивного питания

Виды спортивного питания можно классифицировать по его составу, назначению и по форме выпуска. Протеино-энергетические продукты Белково-углеводные энергетики. Другое название группы — «гейнеры». Суть их — в способности помогать наращивать массу тела. Принимаются они, как правило, за час до начала тренировочного занятия, чтобы обеспечить «подгрузку» энергией, либо сразу же после занятия, чтобы оптимизировать процесс восстановления энергии. [...]

Фитнес для беременных: меры предосторожности

Фитнес для беременных: меры предосторожности

Но помня об эффективности, нельзя забывать и о мерах предосторожности. Чтобы избежать осложнений и травм, нельзя злоупотреблять комплексными упражнениями (приседания или становая тяга, особенно на второй трети беременности, когда уровень релаксина наиболее высок). Тренироваться следует регулярно, а не от случая к случаю. Лучше выполнять только те упражнения, которые не подразумевают положение «лежа на спине» (особенно [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход