Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘января, 2011’

Терминатор для жира.

Сегодня Зузана ходила поиграть в теннис, ей очень понравилось. Она всем рекомендует время от времени заниматься этим активным видом спорта. А теперь смотрим очередной тренинг от нашей очаровательной спортсменки.

Потеем как хрюшки.

Зузана Лайт придумала для нас совершенно новый комплекс упражнений. Интересно посмотреть и попрактиковаться!

Сексуальный заряд.

Ну просто сексуальная тренировка, мне больше нечего добавить! Смотрим и наслаждаемся!

Двигаем попку.

Сегодня Зузана Лайт покажет нам прекрасное упражнение для развития мышц “попки”. После просмотра видео немедленно за работу!

Упражнение “Летняя попка”.

Наклоняемся, сгибаемся, подымаемся, тянем, растягиваемся и многое другое вы увидете сегодня на видео. Для некоторых упражнений вам понадобится гирька или гантелька.

Снова напрягаем нашу попку.

Сегодняшнее видео целиком посвящено нашим любим ягодничным мышцам. Для проделывания упражнения вам потребуется гирька или гантелька.

Упражнение в 600 повторений.

Комбинируем отжимания с подъемами ног. Очень полезное и интересное упражнение.

Прыжки на скакалке.

Наверняка у каждого в доме есть скакалка. Так давайте по-чаще брать ее в руки и заниматься полезными делами для нашего здоровья!

Упражнение “Сексуальное тело на огне”.

Приседания, различные подъемы ног, наклоны – что только вы не увидите в сегодняшнем видео. Будет очень жарко!

“Чертовски” сексуальное тело.

Очередное видео от Зузаны Лайт, в котором появится новый предмет – небольшая гирька.

клубничка.su
ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход