Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘февраля, 2011’

Турбо прокачка “задницы”.

Великолепное упражнение для прокачки наших “задних” мышц. Звучит сексуально, не правда ли? Приступим к практике!

Упражнение “12-ти минутная убийца”.

Очень сложное упражнение, для полного завершения его выполнения вам потребуется терпение и упорство. Вперед!

Контроль за равновесием.

Это упражнение нацелено на развитие вашего равновесия. При ее выполнении старайтесь держаться ровно и не падать.

Разминаем все тело.

Целая коллекция упражнений для развития всего тела от Зузаны Лайт. Смотрим и тренируемся!

Упражняемся с гирей.

Сегодняшние тренировки с Зузаной будут полностью посвящены различным упражнениям с гирей. Так что у кого нет гирьки, то придется прикупить.

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход