Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘апреля, 2013’

Недостаток сна может стать причиной нарушений в сосудистой системе

Недостаток сна может стать причиной нарушений в сосудистой системе

Как установили сотрудники Бирмингемского университета, дефицит сна негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов и вызывает проблемы с дыханием. Об этом сообщил РБК. Учёные выявили, что недостаток сна связан и с развитием ожирения. Шахрад Тахери и Кейт Паг провели эксперимент, в котором участвовали добровольцы, не спавшие 2 ночи подряд. У испытуемых были зафиксированы значительные нарушения в [...]

Почему вес не снижается?

Почему вес не снижается?

Чтобы стать стройными, девушки часто прибегают к строгим диетам и спортивным тренировкам. В первое время вес может снижаться довольно быстро, но через определённый срок на животе и бёдрах вновь появляется жирок. Почему так происходит? Если в организме замедленный обмен веществ, лишний вес может уходить, а потом возвращаться. С этим часто сталкиваются девушки, которые выбирают низкокалорийную [...]

Натощак нужно пить воду с лимоном

Натощак нужно пить воду с лимоном

Оказывается, стакан воды с лимоном с утра не только укрепляет иммунитет, но и предотвращает развитие многих заболеваний. Бодрит лучше кофе Такой напиток улучшает работу внутренних органов, и, в отличие от кофе, не обезвоживает организм. Это сказывается на настроении и самочувствии. Улучшает работу кишечника Утренний стакан тёплой воды с лимоном и чайной ложкой мёда всего за [...]

Диета Миримановой

Диета Миримановой

Весной многие женщины начинают борьбу с набранным за зиму лишним весом. В этом смысле очень эффективна диета Екатерины Миримановой. Для потенциальных последовательниц Миримановой, вероятно, самым главным стимулом станет то, что автор диеты похудела аж на 60 кг. При этом она не использовала инвазивные медицинские методики, а просто правильно составила рацион. Екатерина сильно располнела во время [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход