Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘августа, 2013’

Пять ошибок на пути к стройности

Пять ошибок на пути к стройности

Почти все мечтают быть стройными. Но иногда мы делаем грубые ошибки, которые мешают приобрести красивую фигуру. Итак, поговорим о заблуждениях, мешающих нашему телу приблизиться к заветным параметрам. 1. Отказ от завтрака. Но лучше утром хорошо поесть и запастись энергией на день, чем после работы сорваться и объесться. 2. Мы становимся стройнее, если употребляем продукты “light”. [...]

Секреты стройности Виктории Бекхэм

Секреты стройности Виктории Бекхэм

Фигуру Виктории Бекхэм многие женщины считают эталоном. Виктория перепробовала немало диет, в итоге отдала предпочтение сбалансированному питанию, которое содержит ограниченное количество калорий. Придерживаясь данной системы и занимаясь спортом, можно сбрасывать в неделю от 2 килограмм. Основой питания звезды являются белки: морепродукты, нежирная птица, рыба, сыр. Виктория также употребляет фрукты и овощи. Блюда для обедов и [...]

Водная диета

Водная диета

Три тысячи лет назад на Кипре из морской пены у скалы Петра-ту Ромиу появилась богиня красоты и любви Афродита. И это не удивительно, ведь всё живое и прекрасное на нашей планете произошло из воды. До сих пор тело человека на 3/4 состоит из воды. В молодом организме её больше, в пожилом – меньше: вода из [...]

Впервые наука подтвердила плохой сон в полнолуние

Впервые наука подтвердила плохой сон в полнолуние

Жалобы на ухудшение сна во время полнолуния впервые были подтверждены учёными. Как предположили биологи из Базельского университета, во время нахождения Луны в фазе полнолуния у жителей Земли на 30% сокращается продолжительность глубокого сна. Работу опубликовал журнал Current Biology. Исследуя влияние лунных циклов на физиологию и поведение людей, авторы работали в лабораторных условиях с 33-мя волонтерами [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход