Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Archive for ‘июня, 2015’

Как бегать, чтобы сбросить вес

Как бегать, чтобы сбросить вес

Казалось бы, бег – самый простой способ похудения. Достаточно отправиться на пробежку, надев кроссовки и спортивный костюм. Однако бег поможет похудеть лишь тем, кто следует определённым правилам. На эффективность тренировок зависит то, какое время для них выбрано. Бег отлично подходит для утренней разминки. Но тем, кто всерьёз нацелился на похудение, лучше бегать вечером. Не нужно [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход