Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

10 принципов борьбы с лишним весом

Опубликовал 4 мая 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


Видео подборка 10ти фундаментальных принципов борьбы с лишним весом:
1) Нерегулярные занятия не помогут сбросить лишний вес.
2) Успех принесут только систематические и упорные тренировки.
3) Чрезмерная физическая нагрузка повышает аппетит.
4) Углеводы и жиры повышают аппетит.
5) Семь минут интенсивных упражнений уменьшают аппетит.
6) Ходьба пешком не помогает сбросить лишний вес.
7) То что вы едите после упражнений и сделает Вас тонкими и изящными.
8.) Неправильное питание после занятий спортом вызовет увеличение веса.
9) Большая часть жира сгорает не во время тренировки, а после нее.
10) Промежуток между упражнениями и приемом пищи позволит более эффективно бороться с лишним весом.

Используйте все десять фундаментальных принципов в своих тренировках и Вы получите отличный шанс похудеть и улучшить свою жизнь.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход