Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Картофельно-минеральная диета

Опубликовал 15 Сен 2009 года в категории: Диеты. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


caption id=”attachment_151″ align=”aligncenter” width=”445″ caption=”Картофельно-минеральная диета”]продажа автостекла[/caption]

Диета рассчитана на неделю. Несмотря на то что ужины исключаются (вечером можно пить минеральную воду, в крайнем случае — биокефир), голодать вам не придется: картофель даст ощущение сытости.

Минеральная вода, которая в большом количестве входит и диету, очистит организм и даст ему множество полезных веществ.

Первый день:

Завтрак: Картофельное пюре с молоком и маслом, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Суп из постной говядины с картофельными клецками, 1 стакан минеральной воды.

Второй день:

Завтрак: Картофельная запеканка с овощами. 1 стакан минеральной воды.
Обед: Куриный бульон, картофельный салат с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.

Третий день:

Завтрак: Картофельные вареники со сметаной, 38 I стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп с рисом, 1 стакан минеральной воды.

Четвертый день:

Завтрак: Картофель, вареный на молоке, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Суп из картофеля с крупами, салат из огурцов с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.

Пятый день:

Завтрак: Картофель, вареный в мундире, вареная фасоль с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп-пюре с грибами, салат из огурцов, капусты и сладкого перца с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.

Шестой день:

Завтрак: Картофельная запеканка с овощами или сыром, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп с томатной заправкой, салат из помидоров с растительным маслом, 1 стакан минеральной воды.

Седьмой день:

Завтрак: Картофельные оладьи со сметаной, салат из огурцов, 1 стакан минеральной воды.
Обед: Картофельный суп на курином бульоне, салат из свеклы, свежего огурца и капусты, заправленный биокефиром, 1 стакан минеральной воды.




Comments are closed

Подбор оборудования. Генератор 15 квт. News съемка видеороликов москва News анонимное лечение алкоголизма
ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход