Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Диета Ангела

Опубликовал 11 мая 2010 года в категории: Диеты. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


почечная недостаточность

Диета Ангела


Это краткосрочная, строгая диета. Продолжительность диеты 13 дней, за это время Вы должны сбросить 6-7 кг. Диета разработана по уникальной методике, она нормализует Ваш обмен веществ, позволяя отказаться от сладкой и калорийной пищи без мучений.

День первый

Завтрак:
Черный кофе без сахара.

Обед:
Два вареных яица, Один помидор и немного зеленого салата.

Ужин:
Мясной бифштекс, жаренный в небольшом количестве растительного масла.

День второй

Завтрак:
Черный кофе без сахара.

Обед:
Мясной бифштекс, жаренный с зеленым салатом и помидором.

Ужин:
Суп или овощное рагу.

День третий

Завтрак:
Черный кофе без сахара.

Обед:
Мясной бифштекс с зеленым салатом.

Ужин:
Два вареных яйца с двумя ломтиками нежирной ветчины.

День четвертый

Завтрак:
Черный кофе без сахара.

Обед:
Одно яйцо с морковью и сыром.

Ужин:
Фруктовый салат и стакан кефира.

День пятый

Завтрак:
Тертая морковь с лимоном.

Обед:
Жаренная рыба и помидор.

Ужин:
Мясной бифштекс с зеленым салатом.

День шестой

Завтрак:
Черный кофе без сахара.

Обед:
Порция цыпленка и зеленый салат.

Ужин:
Мясной бифштекс и зеленый салат.

День седьмой

Завтрак:
Чай без сахара.

Обед:
Свинина и зеленый салат.

Ужин:
Что хотите.

Пить только воду, помидор и морковь – взаимозаменяемы. 7-дневный цикл повторяет два неполных раза.




Comments are closed

перевозка сельскохозяйственной продукции
ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход