Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Ароматическая диета

Опубликовал 11 мая 2010 года в категории: Диеты. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


Ароматическая диета

Ароматическая диета

Ароматическая диета – одна из самых спорных диет в мире. Ученые со всего мира спорят о ее эффективности и пытаются доказать свою точку зрения, постоянно меняются мода на эту диету, но неизменным остается одно – эта диета действительно работает!

Основана ароматическая диета на одном из самых развитых чувств человека – обонянии.

Рецепт успеха ароматической диеты прост – больше нюхайте, меньше кушайте! Чтобы меньше хотелось есть, в течение дня необходимо постоянно вдыхать приятные, неитральные пищевые ароматы, такие как корица, яблочный аромат, ваниль и многие другие.

Для того чтобы меньше съесть при очередном приеме пищи, специалисты рекомендуют повдыхать какое-то время пары и запахи которые витают над блюдом и мысленно насытить свой желудок. Как бы абсурдно это не звучало, но это действительно работает, причем работает гораздо эффективнее многих, признанных всем научным миром, диет.

Вдыхать запахи необходимо попеременно правой и левой ноздрей по три вдоха каждой. Для Ароматической диеты отлично подходят всевозможные ингаляторы, эфирные масла и ароматизированные свечи.

Чем больше ваш вес и чем больше аппетит, тем чаще надо вдыхать запахи, на первом этапе ароматической диеты, специалисты рекомендуют делать ингаляцию до 300 раз в сутки.

Чаще меняйте запахи, привыкание к одному определенному запаху резко снижает эффективность диеты. Всегда держите под рукой ингалятор и при малейшем позыве желудка пользуйтесь им.

Ешьте еду горячей – у разогретых блюд аромат сильнее, а следовательно и эффект будет в разы больше.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход