Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

10-минутный комплекс упражнений фитнес-йоги на баланс

Опубликовал 14 мая 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


В этом видеоролике показан один из секретов йоги: равновесие (баланс). Здесь можно увидеть как комплекс для начинающих, так и для продвинутых учеников.

За 10 минут вместе с девушками-инструкторами вы научитесь находить равновесие. Как сказано в видеоролике, секрет равновесия в том, чтобы сфокусировать всё своё внимание на одной точке.

Данные упражнения помогают укрепить свод стопы, поддерживать пальцы ног в прекрасном состоянии, тонизировать мышцы бёдер, а так же сделают ваши суставы более гибкими. 10-минутный урок не пройдёт зря! Попробуйте, у вас обязательно получится!




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход