Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Жим лежа

Опубликовал 15 мая 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


В этом видеоролике персональный тренер киевского фитнес-клуба “Бицепс” Юрий Спасокукоцкий демонстрирует жимы с весом 200 килограммов в тренажере собственной конструкции.

Для справки: у Юрия есть собственная оригинальная методика. Вот что он говорит о выборе упражнений: «Хотите иметь потрясающую фигуру и выглядеть как Геркулес?

Мало увеличивать силу и результаты, нужно быть уверенным, что ваш выбор упражнений верен, и результатом тяжелой работы будет рост именно тех мышц, которые сделают вашу фигуру эффектной».




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход