Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Жим гантелей лежа

Опубликовал 16 мая 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


Спонсор поста: Профессиональный ремонт сотовых телефонов – it51.ru.

В это видеоролике вы узнаете секреты стриптизёра: как накачать грудь. Набор мышечной массы грудных мышц.

Комплекс упражнений для набора и наращивания мышечной массы грудных мышц.
Вы увидите два важнейших упражнения для наращивания мышц груди: жим штанги лёжа и жим гантелей лёжа на наклонной скамье.

Вы можете активировать различные части груди в разной степени, просто изменяя угол приложения сопротивления, тем самым заставляя по-разному работать разные волокна. Такой стиль работы весьма отличает грудные мышцы от всех остальных.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход