Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

“Римский стул” – отличное упражнение для пресса

Опубликовал 17 мая 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!



В этом видеоролике вы узнаете новый секрет профессионального стриптизёра: как быстро накачать пресс в спортивном зале или дома.

Это упражнение относится к категории базовых и называется «Скручивание на «римском стуле». Существует данный тренажёр уже много тысяч лет. Название он взял с тех времён, когда римские гладиаторы тренировали мышцы пресса, используя вариант подобной скамейки.

Как и в любом упражнении для пресса, важно правильно скручиваться. Посмотрев ролик, всё станет предельно ясно.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход