Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Интенсивные занятия аэробикой помогают уменьшить талию

Опубликовал 13 июня 2010 года в категории: Новости. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


Интенсивные занятия аэробикой помогают уменьшить талию

Интенсивные занятия аэробикой помогают уменьшить талию

К такому выводу пришли недавно зарубежные ученые. Их исследования показали, что некоторые виды аэробики эффективно способствуют “похудению” в области талии. Самыми простыми, но от этого не менее эффективными упражнениями для похудения были и остаются ходьба и бег трусцой. Однако для того чтобы достигнуть положительных изменений бегать и ходить вам придется помногу.

Также ученые выяснили, что живот принадлежит к тем немногочисленным частям тела, которые отличаются повышенной липолитической активностью, т.е. процесс сжигания жира на нем идет куда энергичнее.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход