Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Приседания на одной ноге и боковой удар

Опубликовал 11 Дек 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


Приседания на одной ноге является лучшим упражнением с собственным весом тела для придания формы вашим ягодицам, а в сочетании с боковым ударом вы можете прорабатывать свои ягодицы под любым углом.  Упражнение повысит вашу силу, выносливость и ловкость.
oneleg_zuzana1




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход