Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

5 причин пойти в тренажерный зал

Опубликовал 12 Фев 2010 года в категории: Новичку. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


продать авто

5 причин пойти в тренажерный зал

Статья для тех, кто сомневается… Ниже описаны пять неоспоримых причин того, что вам стоит заняться фитнесом и как можно быстрее посетить тренажерный зал.

Интенсивные тренировки стимулируют умственную деятельность
Тренируя тело, вы тренируете и ваш мозг. Казалось бы, это, что-то из ряда фантастики, а вот и нет, все научно обосновано и не подлежит сомнениям. Во время тренировок в организме повышается уровень гормона серотонина. Избыток этого гормона стимулирует мозговую активность, и увеличивает общую продуктивность труда. Вдобавок, серотонин отлично поднимает настроение, регулярно занимаясь в тренажерном зале, вы будете без труда получать позитивные эмоции.

Занятия фитнесом помогают избавиться от стрессов
Физическая активность в любом ее проявлении позволяет на некоторый период времени забыть о насущных проблемах, и отнести на второй план жизненные неурядицы.

Тренажерный зал – отличное место для заведения новых знакомств
Думаю, этот пункт не нуждается в объяснении. В тренажерном зале всегда очень много красивых и здоровых людей, так или иначе следящих за своим телом. В любом зале царит атмосфера дружбы и взаимовыручки, “тренажерка” – идеальное место для знакомства с новыми людьми, в том числе и противоположного пола.

Занимаясь фитнесом, вы улучшаете фигуру и повышаете самооценку
Уже через несколько недель регулярных занятий вы заметите приятные изменения в своем внешнем виде – одежда будет сидеть на вас гораздо лучше, вы станете более ловким, выносливым, подтянутым и спортивным. Вместе с внешним видом возрастет и уверенность в себе.

Наконец пятая причина, регулярные тренировки позволят вам кушать больше
Регулярные занятия и развитая мускулатура до предела ускорят ваши метаболические процессы, что в свою очередь позволит вам быть менее избирательными в пище. Скушать пирожное или кусочек торта на вечеринке теперь можно с чистой совестью, ведь уже точно знаете, что завтра все полученные калории сгорят тренажерном зале, не оставив и следа на вашей безупречной фигуре.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход