Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Аэробика 9 класс

Опубликовал 2 марта 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


Выступление пяти девушек на соревнованиях по аэробике.
Во время аэробики под музыку выполняются различные физические упражнения.

Основательницей классической аэробики стала известная актриса Джейн Фонда. Аэробика очень полезна для здоровья. Она улучшает обмен веществ, позволяет сбросить лишний вес, подтянуть кожу и привести в тонус мышцы. Разумеется, перед началом занятий всё равно следует проконсультироваться с врачом.

Одежда для занятий аэробикой должна быть лёгкой, так как аэробные упражнения, как правило, выполняются в довольно быстром темпе.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход