Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

DeadLift – тяга штанги в наклоне

Опубликовал 2 марта 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


DeadLift – тяга штанги в наклоне. Супер эффективное упражнение для качественной проработки мышц спины. Еще Арнольд в свое время говорил: “Хотите мощные “крылья”? Делайте тягу штанги в наклоне”.

И с ним трудно не согласится, ведь тяга штанги в наклоне – одно из фундаментальных упражнений на широчайшие мышцы, причем широчайшие в этом упражнении изолируются от других мышц очень и очень надежно.

На видео показан сам процесс выполнения упражнения, добавить у меня к подробному рассказу инструктора, пожалуй, нечего. Смотрим и равняемся на профессиональных бильдеров.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход