Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Диеты опасны для здоровья?!

Опубликовал 2 марта 2010 года в категории: Фитнес-видео. Все права на запись защищены. Копирование статьи без активной гиперссылки запрещено!


Сидеть на диете не только бесполезно, но и вредно. К такому выводу пришли ученые калифорнийского университета после пяти лет исследований с участием нескольких тысяч добровольцев.

Как правило, любая диета – это большой стресс для организма. Со школы в учебниках биологии нас приучают, что недостаток питательных веществ в купе с регулярными физическими занятиями приводит к нарушению деятельности большинства жизненноважных систем организма.

Именно поэтому большинство из медицинских специалистов признают использование диет для похудения нецелесообразным и предлагают заменить их на более лояльный к организму путь – сбалансированое питание.




Comments are closed

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход