Мы продолжаем публикацию видеороликов, в которых мы видим тренера киевского фитнес-клуба «Бицепс» Юрия Спасокукоцкого. В этот раз Юрий научит нас тяге гантели одной рукой в наклоне с упором в скамью, карманной тяге на примере своих помощников из фитнес-клуба «Бицепс». Всё это происходит в рамках оригинальной методики Юрия. Бодибилдеры демонстрируют как правильно следует тренировать широчайшие мышцы. [...]
16 мая, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
На видео запись с выступления Красимира Илова на открытом чемпионате по фитнесу и бодибилдингу в городе Пловдив в 2009 году. Отлично проработанная мускулатура, массивные руки, четкий пресс и огромные “крылья” – вот что помогло Красимиру подтвердить свой чемпионский титул и на этот раз. В купе с отлично продуманной произвольной программой отличные физические данные Красимира сделали [...]
11 мая, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
В конце прошлого года, а именно 21 декабря в Казани прошел отрытый чемпионат по фитнесу и бодибилдингу. Именно на нем и был заснят этот ролик. На видео момент выступления Олега Емельянова – атлета из Иркутской области. Свое первое выступление Олег провел в 15 (!) лет в родном городе Ангарске, правда занял там последнее место, но [...]
11 мая, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
На видео Богомил Йорданов с произвольной программой на открытом кубке по фитнесу и бодибилдингу в Мечкате. Запись довольно старенькая, если мне память не изменяет то это было начало 2008 года. Чем запомнился именно Богомил Йорданов, наверное своим интересным именем… Шучу . Запомнился мне этот атлет именно своей креативностью и харизмой. Вначале когда он выходил на [...]
11 мая, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
На видео титаны современного бодибилдинга, билдеры до могзга костей – Джей Катлер и Рони Колеман на mr.Olympia 2006. Запись старенькая, но от этого ни чуть не менее ценная. Что тут можно сказать, у меня просто слов не хватит чтобы выразить все то восхищение с которым я смотрю на этих тяжеловесов. На мой взгляд, оба они [...]
11 мая, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
Видео-запись выступления Виктора Терзийски на открытом чемпионате Белоруссии по культуризму среди юношей – Карлово 2008. Советую посмотреть начинающим бильдерам, уж очень профессионально Виктор отыграл свою программу. Виктор – новая звезда белорусского бодибилдинга. Отличная форма и идеальные пропорции делают этого атлета сильным конкурентом для “старичков”.
3 мая, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
На видео украинский бодибилдер Кухарчук Андрей в произвольной программе демонстрирует свои достижения на международном турнире Атлетика Альянс 2009. Довольно оригинальная у него получилась программа, что еще можно сказать, смотреть одно удовольствие. Всем новичкам советую это видео в закладки и заряжаться оптимизмом от его просмотра.
2 марта, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
Dumbbell Pullover (Двойной пулловер) – отличное упражнение для развития грудных и широчайших мышц. Обладает просто взрывным эффектом, делая очертания ваших мышц безупречными. Выполняется пулловер очень просто, наверняка Вы уже несколько раз видели это диковинное упражнение в спортзале, и даже наверное пробовали повторить сами. Упражнение простое, но для эффективной проработки всех мышц требуется выполнять несколько условий: [...]
2 марта, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
На видео – выступление Андрея Попова на Открытом Кубке Санкт-Петербурга в Апрель 2008. Запись хоть и старая, но отлично передает атмосферу тех соревнований. Андрей Попов – атлет из Тульской области. До увлечения бодибилдингом занимался биатлоном. В соревновательный бодибилдинг пришел не так давно – в 2001 году. Вначале это были турниры, проводимые под эгидой РАББА (WABBA), [...]
2 марта, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
From Kaliningrad, 40+ Masters. Very big
2 марта, 2010 | Архив статей в категории
Фитнес-видео |
Подробнее »
