Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Posts tagged with the keyword: ‘бодибилдинг’

АНТИЦЕЛЛЮЛИТ: ИНТЕРВЬЮ С ПАРАМЕДИКОМ ЛАРИСОЙ (ИЗРАИЛЬ)

СЕКРЕТ 24 КАРАТА – единственный натуральный продукт для коррекции тела дающий результат в течении 45 минут! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ процедуры показывают 100% эффективность и не имеют аналогов в мировой практике!

Кевин Леврон – произволка мр.Олимпия 1998

На видео произвольная программа на Мистер Олимпия 1998 от Кевин Леврон. Кевин Леврон – один из самых выдающихся атлетов за историю бодибилдинга. Кевин Леврон, имеющий прозвище Мерилендская Мускульная Машина, по праву считается одним из самых выдающихся бодибилдеров за всю историю этого спорта. Это неунывающий, потрясающе целеустремленный спортсмен, покоривший многих фанатов не столько шикарными мышцами (которые, [...]

Жена Жена Маркуса Рула -SKELETOV.NET

Видео Жена Жена Маркуса Рула -SKELETOV.NET

“ЭТОТ ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР!”

На видео – двукратный абсолютный чемпион мира по бодибилдингу Сергей Шелестов. Сергей Шелестов – известнейший бодибилдер России и с недавнего времени США и других стран мира. Сергей Шелестов является мастером спорта международного класса. Антропометрия: Рост 181 см Шея 48 см Грудь 144 см Бицепс 53,5 см Талия 96 см Бедро 77 см Голень 48 с [...]

Pose down в зале Бицепс

Юрий Спасокукоцкий. Позирование в зале «Бицепс» Pose Down 2009 год.

Жим гантелей лежа на наклонной скамье

Жим гантелей лежа на наклонной скамье. Отличное упражнение для верхней части груди!

Разводки широким хватом

Разводки широким хватом на тренажере – одно из самых “бомбовых” упражнения для проработки грудных мышц. Особый эффект прокачки достигается благодаря максимальному растяжению мышц груди в амплитудных точках движения, это позволяет увеличить колиечество мышечных микроразрывов, что в конечном итоге ведет к практически мгновенному результату – росту мускулатуры. Разводки широким хватом на тренажере в отличии от стандартных [...]

Сгибания рук с прямым грифом обратным хватом

Тренировка бицепсов не сводится к однообразным повторениям традиционных подъемов со штангой и гантелями. Вспомните важнейший принцип бодибилдинга – принцип разнообразия. Мышцы надо постоянно “удивлять”, нагружать их максимальным количеством разнообразных способов, иначе ждать от них какой-либо реакции просто бессмысленно! На видео – техника Сгибания рук с прямым грифом обратным хватом в рамках методики Юрия Спасокукоцкого. Упражнение [...]

Жим гантелей: 50кг*4

Жим гантелей: 50кг*4.

CrossFit Greg Amudson Warmup Кроссфит разминка

crossfit Greg Amudson Warmup кроссфит разминка фитнес fitness

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход