Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Posts tagged with the keyword: ‘пилатес’

Пилатес – система фитнес-упражнений

Пилатес – система фитнес-упражнений

Что представляет собой «пилатес»? Пилатес – это система упражнений, которую разрабатывал немецкий физиотерапевт Йозеф Губерт Пилатес. В основе системы можно увидеть элементы атлетики, йоги, физкультуры, релаксации и танцев. Система оказалась настолько эффективна, что ее решили назвать в честь разработчика. Сам Йозеф Пилатес называл комплекс упражнений словом Contrology. На сегодняшний день этот комплекс признан одним из самых эффективных направлений фитнеса.

Нововведения в американских фитнес-клубах

Американцы буквально заразили полмира «фитнес-движением», большинство вариантов этой идеи по сей день приходит из Америки. Американскую нацию вообще можно считать прародителями фитнес-индустрии. Ведь именно они первые вознесли культ красоты тела, выше культа силы мышц, именно они впервые устроили публичные соревнования и смотры атлетов и они же до сих пор продолжают год за годом совершенствовать еще [...]

И еще одна фитнес-солянка

А у нас очередная сборная солянка из фитнес-видео. На сей раз, горячая смесь боди-балета, йоги и фитнеса. Замечательная пара выполняет неимоверные комбинации основаные на трех совершенно разных направлениях: фитнеса, йоги и боди-балета. В итоге у них получается нечто среднее между произвольной программой по спортивной гимнастике и балетом. Всем рекомендую посмотреть это видео обязательно – море [...]

Йога, пилатес и каланетика для пресса

Фитнес-смесь для мышц пресса

Пилатес: легкий путь к здоровью

Пилатес: легкий путь к здоровью

Сколько раз мы давали себе обещание, что вот со следующего понедельника и начнется у нас новая жизнь. Но как-то все не до того, то дела, то работа. Вспоминаем мы о своем обещании обычно накануне праздников, когда не можем влезть в любимое платье или джинсы. Все, хватит. Решено, пора в фитнес-клуб. Только чем мы там займемся? [...]

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход