Фитнес, йога, секс, питание, упражнения, здоровье, диеты, бодибилдинг.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС “Фитнес для девушек, тренировки, диеты, упражнения, женское здоровье, питание”

МУЖСКОЙ ФИТНЕС “Бодибилдинг, мужское здоровье, тренировки, правильное питание, диеты, упражнения”

Posts tagged with the keyword: ‘Приседания’

550 повторений

Приседания с подъемами ног – вот что нас ожидает в сегодняшнем видео-тренинге.

“Чертовски” сексуальное тело.

Очередное видео от Зузаны Лайт, в котором появится новый предмет – небольшая гирька.

Боковой выпад с прыжком

Это отличное упражнение с собственным весом подходит для кардио/силовых занятий. Оно предназначено для проработки ног, внутренней поверхности бедра, ягодиц и мышц пресса.

Упражнение “Сноубоурдист”

Это упражнение отлично подходит для домашней кардио-тренировки. В выполнении этого упражнения участвуют мышцы бедер, ягодиц , помимо этого “сноубордист”  тренирует вашу ловкость.

ДРУЗЬЯ САЙТА | Карта сайта: 1-2-3-4-56-7-8-9-10-11-12-13-14-15 Вход