Аэробика — ХИП ХОП

Это популярное танцевальное направление, которое называют иногда стрит-дэнс. В упражнениях используются все основные принципы движений: полицентрика, изоляция, мультипликация, противодвижение, оппозиция.

Упражнение включает в себя все «шаги» фанка, но они, в том числе и кач, выполняются более интенсивно (иногда на подскоках), кроме того, отсутствуют волнообразные фанковские движения. Часто используются соединительные элементы (остановки, сбой ритма).

Допускается использование движений брейка. Основа движения хип-хопа — подскоки и подпрыгивания, которые получили название нью-джек-свинг.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре