Body Dance: плечевой пояс

Body Dance — один из лучших на сегоднешний день вид гимнастики, он гораздо эффективнее и динамичнее привычных нам видов гимнастики. Все упражнения в Body Dance основаны на танцевальных движениях и отлично тренируют не только мышцы, но и вестибулярный аппарат.

На видео комплекс упражнения по тренировке плечевого пояса по методике Body Dance. Все упражнения отличаются последовательностью и наличием таких обязательных элементов, как растяжки, разогревающие и танцевальные движения.

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре