Тренировка «Медаль почета прессу»

Фитнес-видео
Время: 15 мин
Тип тренировки: Интервальный тренинг
Количество упражнений: 5
  • Круговые движения бедрами в упоре лежа с приподнятыми ногами — максимальное количество повторений в течении 50-секундного интервала
  • Скачущая супер звезда — максимальное количество повторений в течении 50-секундного интервала
  • Стойка на локтях / Боковые поднятия корпуса в упоре лежа — левая сторона, максимальное количество повторений в течении 50-секундного интервала
  • Стойка на локтях / Боковые поднятия корпуса в упоре лежа — правая сторона, максимальное количество повторений в течении 50-секундного интервала
  • Скачущий альпинист — максимальное количество повторений в течении 50 -секундного интервала

moh_zuzana

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре