Тренировка для бедер

Фитнес-видео
Установите ваш таймер для обратного отсчета на 12 минут. Вы будете выполнять упражнения строго по очереди одно за другим, и ваша задача выполнить как можно большее количество таких подходов. Считайте общую сумму повторений, выполненных для каждого упражнения.
1. Упражнение Бурпи — 10 повторений подряд
2. Приседания на одной ноге — 5 повторений на каждую ногу

legs_zuzana

Сохранить статью?
Фитнес портал
Ваши отзывы о товаре